材料：
) t7 K7 @( @0 T8 r& M8 F |公仔箱論壇3 兩 西芹
4 k1 |+ I- `( w! r, Uwww3.tvboxnow.com8 兩 牛仔骨
" o4 U& l P5 c- a9 J0.5 個 洋蔥
% l& g" z, K/ J( G% U- xwww3.tvboxnow.com1 湯匙 蒜茸 調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b; \, X. Z4 \/ o9 E+ n3 \5 |
1/2茶匙 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?! _& X) Z- r' j! r8 I5 ]
1/2茶匙 生粉www3.tvboxnow.com6 V: A4 X2 E1 _3 A6 ]8 [
1茶匙 酒
, n, e0 E( ~" o: f( }0 H: F公仔箱論壇1茶匙 生抽
9 A( w0 o- K4 n5 _: ~' w+ _$ k; @1茶匙 水 芡汁：- v( @, l" y- b7 Y6 `- E6 g/ r
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇2 Z& ]3 v, V' v
糖 1/2湯匙
( |4 V8 ]6 V! F' P2 {tvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙
$ t! G; z& M+ h9 `9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1湯匙公仔箱論壇4 `" \* t/ I3 j0 X& M7 y
OK汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* F0 |& i' z" U; S" P' v4 E& b2 ]" S, i
急汁 1/2湯匙www3.tvboxnow.com C2 G" n% Q8 |" R. C" R# I3 u
水1湯匙 W3 H5 X4 A4 m9 E O
做法：
e( @. Y* D5 T) X公仔箱論壇1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
/ M0 o' ^9 r- b- N; u公仔箱論壇2. 西芹切角，洋蔥切絲。
/ l4 n; l; \3 c* ~( e3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
0 v7 O+ a K) ]7 v4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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