材料公仔箱論壇3 \ g" ~! L n: P8 Z
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
' T% ]* y6 W- h5 I+ Y* @醃料 : ]1 {+ Z0 a7 \1 L* h6 z
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙# H1 o( \6 `' V( e3 b( ^
芡汁
. W9 i' N: B5 t8 {, c! Qwww3.tvboxnow.com泰式甜辣醬 4 湯匙3 [& H# j# e' {
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |