材料
5 n- Q5 o# f6 k) s( h& @. q+ ^肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用/ ]4 o2 c2 {, g
醃料 # w' c, l- N1 R9 F2 Y
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
; \" M: O. A5 z5 b( Q8 q- N$ a$ @公仔箱論壇芡汁
+ g9 W' L- M8 O7 E+ d3 ]0 Atvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 4 湯匙
2 I, P2 ?* x8 K( W6 ^2 ~www3.tvboxnow.com做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |