笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！
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+ }, O5 q a) Z/ `: @3 y7 p0 K- {( |www3.tvboxnow.com你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
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6 P1 b4 I# u& p; [" L5 A2 ^: X' ztvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
0 [8 }( H9 [6 D- ]0 F公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 6 H/ `5 a" |6 B; ^$ \
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 公仔箱論壇5 e: ^/ ], U- S1 M) X
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 * O% D/ ]- J" [: t! y5 b
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 U \' v$ o! R/ _
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb: w- [* I: Z9 W
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 公仔箱論壇, v. @3 @8 I9 W% W
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
0 j n7 n7 T1 Qtvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ www3.tvboxnow.com& o$ T; S6 \) U! O$ I
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ www3.tvboxnow.com k5 ^; T- y. f: p0 }
( J' _5 [ f9 a Y$ q8 F這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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