笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！www3.tvboxnow.com" I4 e" _# {6 b! ~# F: m) M* X/ M
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 5 \3 j) ?8 t6 B& |5 C5 D
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
$ x7 h o5 Y$ ?# w4 e8 s- {, F開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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0 x* `2 a9 C( D2 }4 a根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb, s; D- L9 w! S4 Y0 s
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
4 a- U0 G7 ?1 Y _7 u* v8 Ywww3.tvboxnow.com西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
* |& A2 [$ }, \8 m7 ^+ q3 Ktvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
; H! P8 O% m" r& P5 n% r& S公仔箱論壇血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇- m H- I4 T" A/ L
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
& E( X* d) |" U8 ^: jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 [8 z; H2 e0 G, L2 ?& q* C
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
1 R+ ^7 |0 r$ y兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
# `2 u, V" @, \2 Q4 L" s& q b h公仔箱論壇德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ www3.tvboxnow.com0 C6 W4 q' l* i+ N4 q# a) o3 V
" E2 u+ i/ {/ k- _3 V這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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