[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇0 v. E2 c- P6 ~5 V. L

9 w) @3 ?9 ]4 r, ]9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇1 w6 Z1 ~* l* X" T$ I; g8 ?* R
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇6 P  e" }; a: h5 a; O0 x

5 t# W% L% A( ^0 U) [6 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5 I. a, f7 }0 C1 x- o; t+ {. [
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb" X, w  u& l5 y8 `" j( U2 V
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 4 Y. s4 t' S  A/ q$ V
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 ' T" t) O3 B: D

6 x" u: c( S5 W6 h( x/ P: h# Q1 j) [6 Gtvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
% N- Z; V/ T7 s6 V  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M& g' n+ G/ b+ r: \
7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 www3.tvboxnow.com5 R  L3 ~1 y9 E; |6 }. ]
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
, L- m5 r5 G; W2 a2 M! f/ w* ftvb now,tvbnow,bttvb     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.tvb now,tvbnow,bttvb) h& y7 A) s7 O# z5 f

, [! w, S. A7 ~/ u0 V  ?公仔箱論壇Thanks for sharing.

samuel9013

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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