[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 , _% }4 M, G6 b5 g

9 V& w  A3 V1 U* o& `但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： : A, u5 j; S+ I9 {8 N3 {. Y
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 ( e$ \( o, c2 T( M0 Z

+ x" v: G$ d0 S. F1 O& w- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# ^0 [6 s) }4 }: `! x
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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! G, p' a7 e# }www3.tvboxnow.com5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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+ D) @9 p1 }% x, W# N3 h6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 www3.tvboxnow.com3 Z- x9 @. m# R% V! @

2 F  J0 n- ]- K9 w. n5 L  Y7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T! ]+ j- B/ |, W; Q) N1 }

+ L- J8 Q" ?( w, E- T5 k4 utvb now,tvbnow,bttvb8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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$ X) N3 y0 c7 m9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 0 V" }$ j2 F( r0 j( B" h8 N0 V; s
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
  I) S6 q" k( ?# t5 O公仔箱論壇     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

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  good info, thanks for sharing

wuchingching

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samuel9013

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kent8118

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