[健康資訊] 「喝水」要含住再喝

val_xev

你知不知道「喝水」要含住再喝!!tvb now,tvbnow,bttvb, W7 b2 m* b/ j& m& Y

4 S' `) k- o# J. z事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
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基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5 t, D: s0 V: @" [; Y9 t/ |

! s& W- ]; W% i: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。公仔箱論壇1 x' q/ V0 p$ {2 A& a4 n) S3 K

0 v* D& s3 |4 v% q1 }3 c公仔箱論壇第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。1 P5 g% w; z! `0 J& e" L

2 P' Z) A2 F  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。
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/ _' `! o$ Q$ j( \  X6 ]' {5 `9 Q第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，tvb now,tvbnow,bttvb' k+ N7 f, @" p4 E/ R5 D
         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。
0 @9 n: k4 w, D8 `) `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o9 Z% p  t$ F1 `
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

chestnut

thank you so much for sharing.....great post!!!!

lux1261

謝謝了~~~~

fatmuifefe

Thank you for your info....will try next time...

epcku924

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thx for sharing

char_char3000

不講不知,多謝分享!!

maymay3997

thanks.:63:

dorahung

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以後會多加留意

rosebullet

thx for your sharing:014:

wahdee

谢谢分享

rt668

Thank you!

kent8118

thanks for sharing!!!

shuk111

避免快速喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X) I' g: y( `
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新仔

這個會注意一下！！

Hikosen

OK. I will start this method. Thanks