材料www3.tvboxnow.com* S# ]% L& f( ?/ n. k
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
. d2 b) W! i0 X( vtvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 i2 h0 @- e, {
+ D! {9 J" u+ H/ w
做法5 \5 r3 `! q- w: {& S [
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
$ q8 Y; u ~. H6 y* t0 u$ e9 kwww3.tvboxnow.com
) y0 d6 Z6 Y j+ m公仔箱論壇2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
* s& c, [1 W$ w+ K. Ktvb now,tvbnow,bttvb
& l0 m* q( {6 d3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
. u: {) g$ _4 N( v- E: J g$ K9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 