材料
1 O {. Z) f$ Y5 X3 d8 k& ctvb now,tvbnow,bttvb油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條(切件)、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙(炒香)* j9 {. G2 D3 O& F% f! [. Y
www3.tvboxnow.com l! o. t, g" O9 D
醬料www3.tvboxnow.com7 G8 q5 x- C& v* f3 X3 V, v
芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙
+ B) e/ b: `0 Qwww3.tvboxnow.com* s3 v7 N9 t+ Z9 I# T* l
公仔箱論壇# Z8 g& [+ I; s+ `# m) O! L: V) p
做法 # U. B; c" i6 f9 T; _2 J {
1.將油甘魚切去頭,然後切約 1吋厚件,將內臟棄掉,魚件洗淨。 ^, G5 Q+ P5 B2 T$ E7 Q
4 i' p* K$ _& Y2 ~! ?# i
2.把魚放入鍋,下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻,開中火煮至滾起,收細火燜 8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# M4 }1 X7 B4 x$ ^! z4 K, G& v
4 D3 U* k C& C w) ?; P3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。
7 u& A$ A! G' h9 Hwww3.tvboxnow.com4 y6 V5 k5 L, l/ q; u' w' Y: o' s
貼士燜煮時蓋上通氣的蓋,令水氣揮發,魚肉會更入味
8 E; d- @" D; Q6 w# Y, a |