簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 N; X) C& j2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j$ P2 J# s! H7 G) a( Y3 a9 X" ^
材料： 雞柳150克6 Y% u) ^% N$ r m6 E. [
番石榴1個公仔箱論壇8 B1 I; v6 j& N1 ~! O
露筍200克www3.tvboxnow.com8 S. T0 r( Z: t9 P' T! }0 ]
魚露半茶匙
* u; Q) n3 O1 S& L$ xwww3.tvboxnow.com醃料：, y2 f# t% \5 A" C# W$ v# e2 ]
鹽半茶匙公仔箱論壇! x2 S: t+ A; c
胡椒粉少許公仔箱論壇5 u R3 m9 T0 n3 N2 g
薑汁1茶匙
$ F0 _, n+ `0 i# k4 J% H( [5 Mwww3.tvboxnow.com糖半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* w3 d, ^5 h G" n# E: P5 }% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }$ O H8 j) e6 ~9 H
製法： www3.tvboxnow.com; l9 ]5 e# d5 { H% j" P
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。/ W8 e0 ]& |0 ]2 ~8 R
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H# ]- K8 {4 n O C* {- j/ H
% T3 v! K b$ I C
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 