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[西式食譜] 風味十足的沙拉

基本材料:
, N5 {  G+ b' A2 W: d5 U5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等;瓜類如︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P5 m8 l% V- ^6 {6 }: F
意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份公仔箱論壇2 F& {' @; q0 O9 B% g2 F  e" c
(用沙拉去水器或毛巾)。菜類可用手撕碎,瓜類切條或片,根類擦絲。
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配件:公仔箱論壇' }$ G* _' D% ]0 E
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子,選一、兩樣,
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一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H) g- [. D, O
亞洲風味︰
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加烤豆腐條(老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘)、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
+ l/ A! K% H$ l" B  X歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 www3.tvboxnow.com- H1 ]) D5 T: }& [8 B) Y) u/ G
調味:公仔箱論壇% Q) G0 x4 H5 Y% W
檸檬汁或醋,Bragg牌Liquid Aminos(醬油代替品)或Miso,少量麻油或橄欖油。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ Z: p" E! L7 q5 d" H* H
芝麻花椒粉︰芝麻一杯,花椒十粒,大茴香兩粒(去殼),紅海藻少許。www3.tvboxnow.com  c: X. n8 s7 O0 w# {0 b
用低溫在鐵鍋炒香,用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質,www3.tvboxnow.com. [4 v& N5 Q% \& u6 P3 [
花椒性溫除濕,灑在沙拉上增加風味。
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