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[西式食譜] 風味十足的沙拉

基本材料:
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選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等;瓜類如︰
3 H* c0 `+ z" _# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [+ N. \, D9 z, m4 R7 D" n
(用沙拉去水器或毛巾)。菜類可用手撕碎,瓜類切條或片,根類擦絲。
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配件:www3.tvboxnow.com5 W5 R/ s8 |, J$ Y$ n
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子,選一、兩樣,tvb now,tvbnow,bttvb, R: K; _3 u) V/ A
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 公仔箱論壇* O5 R) n+ t$ }9 ?* N9 A
亞洲風味︰
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加烤豆腐條(老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘)、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。 公仔箱論壇  z; R1 n8 W! o) Z' h+ \  P, C3 b8 a
歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。
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調味:
' D: t: {& r9 A5 A9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁或醋,Bragg牌Liquid Aminos(醬油代替品)或Miso,少量麻油或橄欖油。 ( I' {7 y& J1 `8 K
芝麻花椒粉︰芝麻一杯,花椒十粒,大茴香兩粒(去殼),紅海藻少許。公仔箱論壇/ x& d/ g- c) q8 r2 Z0 T9 b
用低溫在鐵鍋炒香,用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質,公仔箱論壇  [2 W3 E% Y' W$ W
花椒性溫除濕,灑在沙拉上增加風味。
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