材料
/ z; x$ V* \# S- o; F( T5 v8 X公仔箱論壇雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
: X6 f/ B# b) |! Ktvb now,tvbnow,bttvb
! g2 b2 e( F( \7 ~0 K% t- `tvb now,tvbnow,bttvb調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 Y/ T% u: E; _/ \1 K1 O
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯$ a7 |0 ^/ \3 K: A1 {- ~
www3.tvboxnow.com5 m7 V. N0 o. `8 `
! x7 R% z; F9 @: [% d: q公仔箱論壇做法; @. o' l4 g; K* b8 o8 p* w
1.缽中加入米、小米和水。
6 @3 c4 q; h) a2 S/ K5 u7 X# iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' b8 X& i* Q9 m/ K
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
- a5 d/ X6 [) @- _9 I% s& swww3.tvboxnow.com
* r2 D" j7 C& J& S" J公仔箱論壇3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。8 S8 l: O, H# u+ O. s
; d1 o# h- @# z6 _+ p, [. J
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。公仔箱論壇: n, K5 G# D0 d
7 r9 [6 P' t7 _# O
8 p# L5 Q2 F8 i# D公仔箱論壇用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb# W; t- p5 U8 z. ?9 J
|
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 
發表於 2010-8-29 09:22 AM
|