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雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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T# ^, N! S$ Btvb now,tvbnow,bttvb調味
2 K; |9 w; {5 M6 gwww3.tvboxnow.com蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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6 T* a, [4 Y" ?1 M+ N0 ?4 W做法
" c1 E8 i7 H2 z8 m6 @( [公仔箱論壇1.缽中加入米、小米和水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W+ r! Q t' X
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb$ g, p6 c$ H9 a' m$ Q8 }/ X$ {
) a! O" a i, P4 x7 C! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。公仔箱論壇9 |! ?9 {+ _4 I2 v
% X* U+ N1 \8 Xwww3.tvboxnow.com4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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