新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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( {) u7 @6 u/ s j! dwww3.tvboxnow.com 1、多喝水www3.tvboxnow.com4 d) \% i! l7 Z R
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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2、多攝取維他命C
, E2 B Y. I7 q/ Fwww3.tvboxnow.com 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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! y4 ~( Q4 a& M& Q, R 3、有充足睡眠
3 {0 j; z x' ywww3.tvboxnow.com 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。7 [. W8 v# }: l. Q
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4、塗美白用品5 H! Y5 Y2 d+ T- @( f6 D9 j
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物tvb now,tvbnow,bttvb: w6 H: C: r* s, h6 ]+ l, M, k
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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