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[中式食譜] 金湯豆腐

材料www3.tvboxnow.com" N0 w+ L. m; {2 M; B+ B, v' \3 X7 F
南瓜 150克、上湯 150毫升、玉子豆腐 6件、葱(灼軟) 6條、西芹/沙葛/帶子/蝦各 50克、鹽/糖/雞粉各少許、生粉芡水適量tvb now,tvbnow,bttvb3 [7 y1 ?' s0 |. y8 ]1 W% Y7 T
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3 {, x( {/ `4 D& ]; I" V1 L; ywww3.tvboxnow.com做法公仔箱論壇9 v# a6 Y5 L+ p1 ~! {
1.南瓜去皮,切件隔水蒸 20分鐘至熟,用攪拌機打茸。將南瓜茸連同上湯同煮滾成汁,加鹽、糖和雞粉各少許調味,最後加少許生粉芡水埋稠身點,先放碟底備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 r2 H$ w1 b0 D% ?8 f
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2.玉子豆腐以猛火滾油炸至表皮變金黃硬身,取出,稍凉後用小刀割開,挖出內餡成布袋。
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3.蝦和帶子切粒,汆水備用。連同切粒的西芹和沙葛爆香,加入雞粉、糖和鹽作調味,下生粉芡水收乾身成餡料。將餡料釀入玉子豆腐布包中,用葱紮實袋口,蒸 5分鐘即可上碟。www3.tvboxnow.com# V1 j6 V$ J+ ?

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玉子豆腐會出水,所以要用上猛火滾油來炸才不會吸收過多油份。
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建議保持南瓜皮,因為含很多維生素。。
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