材料7 n8 U. N9 m3 W, U3 q6 f
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
" D' \1 P# C; M# r0 i J- n7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎 半大匙
- ^! t, N9 r# `; y9 T# n& }公仔箱論壇材料A
( I" ^0 P6 c# a4 t) ~. a' Q0 R/ y公仔箱論壇肉碎 250克
. G% s. {- W1 }www3.tvboxnow.com蝦仁 130克
6 g% _! d2 P! p* e/ [" A' Kwww3.tvboxnow.com蔥（切碎） 1棵www3.tvboxnow.com2 p- G6 v! c9 J. s: |# a2 `
蝦米（炸脆打碎） 20克
( H1 X! J- U- O1 h+ i/ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料Btvb now,tvbnow,bttvb, P% s/ Q3 a# Y$ E
鹽 3/4小匙
9 @! N: @' a$ ^! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 半小匙公仔箱論壇0 q: i' \8 y& ~) i
胡椒粉 1小匙
! n( ?: x `/ u* [" X. D# N8 f" E6 c公仔箱論壇麻油 1小匙: E9 t4 f2 b {/ y7 P
蛋白 1粒) J9 }. H5 @' z9 [1 y: o- @1 N
玉蜀黍粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y1 h5 J; x. ~; m! l5 K
調味料
1 `0 G* i0 I8 P& z蠔油 1大匙
( C' W1 u1 T5 G( w/ Cwww3.tvboxnow.com麻油 1小匙6 t5 z& ?, I9 h, y1 i
玉蜀黍粉（勾芡） 適量公仔箱論壇5 k- n4 y& K( q" L* v8 `& y7 ~ [
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1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g! G* I/ Q- ^4 n4 p! ]
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
. w3 ^& V2 ?9 O5 ~3 z3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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