材料
3 B6 Q! @* P; j2 i日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
7 E) a; y2 l3 `4 i! A6 ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿卜碎 半大匙
i9 P H5 T* I( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料Atvb now,tvbnow,bttvb- `$ Y) Y! W# s2 s' W& ~
肉碎 250克
: G5 Y+ f+ ?% R' X( K1 s4 Q蝦仁 130克www3.tvboxnow.com% V8 U4 V7 Y* d( h" t# ]* Y
蔥（切碎） 1棵
/ M3 F: {/ C, T5 P公仔箱論壇蝦米（炸脆打碎） 20克
6 v6 k, z3 ]- R# D# [材料B
0 }4 L' r. V I( p( G$ f( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3/4小匙公仔箱論壇- P2 k( X) |; v
糖 半小匙
6 w/ Z. ]4 m) W, V- y, j公仔箱論壇胡椒粉 1小匙
; a& I6 o# g7 f4 o5 T. O$ L/ A公仔箱論壇麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 R8 W& t y1 K% q5 |
蛋白 1粒
8 z/ A$ f9 N) ~" A1 e玉蜀黍粉1小匙
: ?. ?! p6 V. y2 T3 `. stvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb; M2 c' O/ W6 g+ r
蠔油 1大匙
. c. p* V1 F, R5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1小匙
9 p3 y ^5 p+ Y! _2 O玉蜀黍粉（勾芡） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! C7 e( s1 L$ p* H
7 r$ V3 _$ i2 c @) j) T5 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法
# @5 a- w& C* ]. Q7 w8 q9 pwww3.tvboxnow.com1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇* P a/ y/ D$ W* v
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
4 w+ f: m7 b- T4 C* L+ ~公仔箱論壇3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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