[中式食譜] 三文魚沙律撈麪

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7 f. m. J5 O# ?6 e- ytvb now,tvbnow,bttvb材料
& F7 C8 u) ~1 s) e: i7 b) L2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菜 100克、菠菜麪 1個、罐頭三文魚 200克、蟹子 2湯匙、沙律醬適量* e/ X4 k* ?) X4 Y! y) l3 E/ k

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5 d! D1 r3 t9 v  u/ g# Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
1 {9 E: X. h: |3 ]3 `1.開大火煲滾水下菠菜麪灼 2-3分鐘後過冷河，瀝乾水。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z% l6 G8 F+ a
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2.將沙律菜放碟上，再放上菠菜麪，包上保鮮紙，放雪櫃雪 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& a7 l' r& y0 U0 O

# B2 A' ~+ G5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將三文魚拆骨搓碎，加入沙律醬撈勻，放在菠菜麪上，鋪上蟹子，吃時拌勻來吃便可。