[冷知識分享] 紅牛多飲無益

紅牛能量飲料（Red Bull Energy Drink，或Krating Daeng）是一款最早起源於泰國，並在奧地利生產的知名機能性飲料品牌，其中歐洲版的紅牛屬於含碳酸軟性飲料的一種，它以強態能量飲品的形象出現，含有多種營養素及咖啡因，因此常被用來當作提神甚至健身飲料來使用。7 Z" O" r+ L* l' J9 J4 z
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這種飲料對很多人來說真的有提振精神跟補充體力的功效。
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為了提升知名度並且塑造其運動形象，紅牛一直非常熱衷於極限運動（Xtreme sports）與賽車運動的贊助，並且是一級方程式賽車索伯車隊（Team Sauber）長年的主要贊助商。% _- o" O1 v* a: B& K6 Z* L

成分：由於紅牛牌飲料是以象徵力量的兩隻野牛做為產品商標，因此民間經常謠傳該品牌的飲料裡內含某種牛隻身上獲得的抽取物，但其實是一種原廠否認的謠傳。根據官方說明，每一罐250毫升包裝的紅牛裡面，包含有下列的營養成分（此處為美國地區銷售的紅牛飲料之成分，其他國家可能會根據當地規定而有所調整）：www3.tvboxnow.com8 w( T) ]5 c7 z( X

牛磺酸（taurine）：1100毫克
葡萄糖醛酸內酯（glucuronolactone）：600毫克 tvb now,tvbnow,bttvb& Q) a4 }. T% \/ i, E7 }& c9 y
咖啡因（caffeine）：80毫克 www3.tvboxnow.com" K, K: |* |) i+ f4 {
菸鹼酸（niacin，又稱為維生素B3）：20毫克   N% ?8 [' a) h6 {( p+ S/ g
維生素B6（vitamin B6）：5毫克
泛酸（pantothenic acid，又稱為維生素B5）：5毫克 , o& ?9 D# y7 {0 b. i
維生素B12（vitamin B12）：0.005毫克 * Z6 H" P. D4 }8 r; S
果糖（sucrose）：21.5克 www3.tvboxnow.com0 J* w! d% e+ ~- L1 a
葡萄糖（glucose）：5.25克
無糖版本的紅牛飲料，不含有果糖與葡萄糖兩種成分，但卻多添加了醋磺內酯鉀（Acesulfame-K）與阿斯巴甜（aspartame）兩種代糖物質作為調味，以減少熱量，但其餘成分皆同。

2.對每個人來講，有效時間都不太一樣，但是喝完之後的半個小時之內就會感覺精神好很多（類似喝了咖啡之後）。

可是千萬注意不要喝太多！公仔箱論壇  M' [  W1 t9 p0 k+ |( U

1991年時，瑞典有三個民眾在飲用紅牛之後不久，就因不明原因暴斃，其中有兩人是將紅牛混合了高酒精度的伏特加飲用，而另一人則是在激烈運動後純飲紅牛。雖然事後的調查無法完全證實致死原因出在該飲料上，但瑞典國家食品管理局仍然發佈了官方警告，要求民眾勿將紅牛與酒精混飲或是在劇烈運動後馬上飲用。

1999年，一名18歲的愛爾蘭籃球球員羅斯·庫尼（Ross Cooney）在狂飲了三罐紅牛後立刻上場打球，結果當場在球場上衰竭暴斃。事後檢驗發現他死於心肌動脈過厚的病變，一種偶見的成人猝死症候群，醫學與法律上的檢測無法確定紅牛導致這名年輕人的猝逝，但是這起實例，還是讓人們警覺到，過量飲用這類提神飲料潛在的安全疑慮。; i7 x5 q( Y; Y1 Z# d

由於內含有高劑量的咖啡因，紅牛在丹麥、挪威與法國地區被視為一種藥物，禁止作為一般的飲料販售，加拿大地區則是一直到2004年年底，才開放允許該品牌飲料（而且是調降過咖啡因、牛磺酸與葡萄糖醛酸內酯含量的加拿大特殊版）的銷售。

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風瀟瀟兮逆水寒，壯士一去兮，不復返

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