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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
/ h6 m/ x0 H0 J+ l* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。; r. @, b3 O! A: m, y8 e
醃料:9 ]1 l6 `) M% I0 ?
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
/ N6 ~" h8 Y" A7 s' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb- ^4 h( |4 ?7 K
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h& p' b. t: E! V8 g" u% Z
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
1 k- p* e" W' E  Itvb now,tvbnow,bttvb2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。$ b+ S/ B8 k0 C5 w3 K% Z0 b4 T
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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