用料：
( D5 Z+ M5 ^+ G雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
$ R$ C9 x3 i$ h ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：tvb now,tvbnow,bttvb; I A/ n4 r0 v: m, Y
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb1 W! r) W/ Y0 }9 G
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
) p# {$ c! d6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v* i$ G; B; S" l; B' g @
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
% U1 y/ V$ T' F( ]4 ~# etvb now,tvbnow,bttvb2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。' w( R1 `1 h# {$ N; ^2 B
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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