材料5 a L; i- G: k* |7 S, |
油甘魚頭半個、蘿蔔 40克、菠菜 60克、清酒/木魚水 100毫升、糖 1湯匙、味醂 150毫升、溜溜豉油（日式老抽）/冰水各適量、日式醬油 50毫升
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1.先將油甘魚頭斬件，倒入滾水，即取出浸冰水，若有魚鱗的話可趁這時捽去。 @" T7 v; M& x8 {+ K
. p; e; O; X' z* U2.菠菜切段；蘿蔔去皮切開一半，放入滾水中以大火烚 5分鐘備用。www3.tvboxnow.com: `7 C- i+ T: s, F& [
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3.將魚頭放入煲，下清酒、味醂，開大火煮至滾起，用火槍略燒表面，然後加入木魚水。/ c' f O* ~. w2 E9 H% l
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4.調細火，待水滾後加日式醬油，蓋上錫紙煮 5至 10分鐘，下糖後再蓋上錫紙，熄火焗 2分鐘，再下溜溜豉油拌勻，上碟。公仔箱論壇: r! {2 S$ F1 `+ T
* g- v) V W0 a5.將蘿蔔、菠菜放入汁料中略煮 1分鐘，取出伴碟，淋上汁料即成。www3.tvboxnow.com6 d3 T) P( R0 v
5 A# l8 u/ i4 _% |公仔箱論壇用火槍略燒汁料表面，可令酒精揮發，減少酒澀味。 |
發表於 2010-9-9 03:55 PM
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發表於 2012-7-29 03:04 AM
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