材料：www3.tvboxnow.com a5 n! A+ [/ m& |8 A$ U. o
素魚片 1條tvb now,tvbnow,bttvb% f5 X9 B# H N" \( M
紅、青椒 各1個www3.tvboxnow.com: U8 F$ v) U" [6 N6 z, v( [
罐裝菠蘿 1小罐公仔箱論壇1 C9 e6 g, }0 b& B0 \6 h7 e
調味料：
- v4 U8 n$ y4 N" p6 i% w* b公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
4 k5 `6 a- _" w* Q/ x* T番茄醬1大茶匙www3.tvboxnow.com9 m9 |$ q2 A- O7 u: E) k' l
醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- ]6 l/ G: p) _" W
香油1/2茶匙* e/ B, N+ ^$ O8 c
做法：
) o, y6 x4 S: }) D公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；公仔箱論壇, R# d. [/ ^: [
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
) W% J6 V' a( J- z4 b0 r; C* ewww3.tvboxnow.com3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
% p- Z' u/ n: j; B, [$ W 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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