[中式食譜] 排毒粥

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i8 R8 W- O) r0 ~, z% z
糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升公仔箱論壇: E: Z3 Y( m% g6 I$ h+ Z

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做法
. i7 K: C# U6 J, _/ {9 P# ^0 {1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。www3.tvboxnow.com4 Q& |. k7 c! [9 @6 t) E
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。公仔箱論壇, H# k5 E  d% v2 k6 g
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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6 f/ ^0 a, D+ Z6 Q8 g! ?5 M& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A9 a* M# d5 R3 z. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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