[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb$ R# a) l+ H/ ^+ P/ S8 N! U3 T" Z
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材料：www3.tvboxnow.com5 `) z" ~9 f; A8 t7 b( w* \* k
牛柳扒200克www3.tvboxnow.com5 k/ x2 u; i: u- x
白菌1隻公仔箱論壇0 Y0 R3 K# ^" w; P9 S
紅蘿蔔3條
+ g- x. \6 v9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條( }/ E$ X, e  F0 k+ _
毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 a. C* M( D* R% P% }$ z
牛肉汁60克
( K9 i; n$ ^; M- H+ p1 s5 u1 r肉桂葉1片tvb now,tvbnow,bttvb. Y- H0 ?" b5 ~6 h5 D
洋蔥茸2茶匙
9 E/ P7 B; I2 R1 `3 ^公仔箱論壇黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B' O$ \2 b' K! P# y6 u! Z
紅酒3湯匙/ b8 F0 ^4 W: T5 k
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# z0 D8 U8 l6 C
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
8 w4 i4 v. J0 d) T3 S- h1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
: _& ~4 l! G5 K! p3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。公仔箱論壇- k$ U# h- @: @7 m  N
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。