[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒
# r7 t/ W5 m3 L　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [1 N, F0 J( E6 H
材料：
) C# Z. R2 h; W( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克$ r9 N+ U; x, ], N9 ^$ B* l
白菌1隻# F/ c: u- Y, [4 P  P. V- d
紅蘿蔔3條
3 J4 l6 C, B6 x7 Y' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j4 j% ?$ N8 g
毛茄2件- L+ n+ Y# v; V" G4 s4 t
牛肉汁60克
1 U1 A/ O6 g0 ]3 J1 R1 g肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X* {" s& X% @0 e
洋蔥茸2茶匙
7 W) I3 h& z7 f# qtvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙
% K, ]! @9 S: ?! M7 {5 O, Swww3.tvboxnow.com紅酒3湯匙
& l; F/ w* I# t7 ~$ N6 \/ l公仔箱論壇　
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5 J. b" [  L# g& z* \公仔箱論壇做法：
. k, z9 ]& p# l& q7 x5 I公仔箱論壇1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。公仔箱論壇  Y8 P: K7 k3 R' I; U3 t
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
* A, R/ R( U3 ?: N+ b! N6 a! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J$ r/ ]! l8 m1 b( r0 U
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。