每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。 % X4 Z+ O0 x& w, e' `0 ^5 l
公仔箱論壇/ D; Y0 E1 C6 c1 B, s$ y. |
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。 8 m& Z h7 K6 L: A, [
% w% a: _ o7 a: F7 N辣椒瘦身妙法 www3.tvboxnow.com& w" s$ n& d' J0 A+ X* q0 _
2 {0 N0 l* J* X0 Q0 S. M+ u- o
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！
: L* u: L5 l% z Q, r辣椒是女性的补品
! [) |: K# ?+ D2 [" Q+ x. U
# X4 Q$ m5 v: R& h/ [& z* ~6 `www3.tvboxnow.com辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃辣椒，也克制食欲，敬而远之。
# {" n! w" L; ^ }% i% \/ V
# k2 I5 L$ W5 {$ k然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗。 www3.tvboxnow.com+ O- V" j9 v6 r3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) T' _" H" S' I, F' B% X$ p9 @( N. W3 a
辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。 www3.tvboxnow.com# {* A/ Y9 |& H E, I: k- g0 t b W
9 R1 c# J6 |8 a- U& r辣椒能预防心脏病
" c9 t( m0 @' D# r% w- ytvb now,tvbnow,bttvb
9 o2 ?; L/ @2 y7 }, g公仔箱論壇辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可延缓衰老。 q; I+ G" ~$ ^! E- w- P
# m2 f# p$ Q7 N% }& I8 I公仔箱論壇 v% A7 S9 w, b% A) O
% y0 _8 e, T* g+ p+ m3 L( {
2 b3 ~6 @( ]0 H& C公仔箱論壇! z& y5 f" U7 A! a+ _9 E. i% H
虽然辛辣食物好处多，但中医认为，食辣是否有益却因人而异，辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用，所谓“寒则热之，虚则补之”，虚寒底人士气血运行较慢，经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状，所以多吃辛辣温性的食物，便能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。
/ i! O0 a4 h% Q公仔箱論壇- z V G; W" q/ \. Z
相反，燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物，不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适，后果可能更严重。
) ?( _7 c! E3 x3 a公仔箱論壇/ }7 g* O3 Y4 r
即使是寒底人士，亦要按自己身体状况适量进食，因为吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等，反而食出反效果，所以间中吃一两次麻辣火锅，加两滴辣油，用辣椒当作调味料亦无妨，但就不应天天进食。
% C" u) ]' _5 Y& K& y3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
" [& J- K0 p, q* Ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 {+ k# y* K6 j3 d7 s, @
& ~) }1 ^$ U2 [ t2 b4 J过食辣椒也会中毒 www3.tvboxnow.com$ v# f7 Z- K' g
公仔箱論壇0 I6 @% [+ |3 \, A7 n
因辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实，辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此，过食辣椒当心中毒。 公仔箱論壇/ h% ~) r8 H! `; i- O! \' y
辣椒是人们喜食的调味佳品之一；又是营养丰富的蔬菜之一。不论是青辣椒或红辣椒，都含有辣椒素，具有刺激性，能刺激消化道粘膜，尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾，因而有增加食欲和帮助消化的功能；且能行血活血促进血液循环，使心跳加快。所以吃辣椒后，常使人感到发热，特别是在寒冷季节，适量进食辣椒，不仅可以抵御风寒，预防伤风感冒，风湿病，腰腿痛等痹症。还具有防冻伤、脱发和坏血病，夜盲症等功效。
! j/ D1 x! q% e5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒虽然各种营养素含量较多，但由于其辣椒素的刺激性太强；如果过量食用，往往很多人是承受不了的。近年来由于农艺师的科学改良和育种，新型的辣椒，不仅大而肉肥汁多，且辣味很小，很符合人们食用上的要求。尽管如此，过量食用辣椒并不是没有副作用的；尤其是患有：肾病、高血压、慢性泌尿系统感染，慢性胃炎、消化性溃疡、慢性咽峡炎和扁桃腺炎、皮肤病和痔疮等患者，要少吃或不吃为好，以免加重病情 |
發表於 2010-9-16 11:45 PM
| 
