[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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$ c2 q9 p1 ~7 w2 t公仔箱論壇材料公仔箱論壇6 @4 A1 `5 f; \9 a) G5 a( C2 x9 Y
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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做法公仔箱論壇8 F1 t" [, k% q& Q1 T" U
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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% j1 J# _, [6 k$ n7 x; Wwww3.tvboxnow.com2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。, Q& c% i( ^* X" w1 @! `# t) ~

4 v4 I; {9 P1 u7 J+ D( k8 y4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。