[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料公仔箱論壇. t- w& u" S  R( a7 T/ C/ ~" X5 l
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙* W# y# Y. v" i2 B' e- v

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做法
5 R; q& v- k% j. I8 E$ A! \tvb now,tvbnow,bttvb1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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3 C( ?6 ?3 R* n" ~9 Z( L, w! x5 f- wtvb now,tvbnow,bttvb4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。