[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
6 O! Y6 }2 ]6 H/ i; [! _$ A( b9 u公仔箱論壇壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙. T, F4 V; J1 ^* J% b

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做法www3.tvboxnow.com! P; b6 M6 x& T8 k/ h+ K0 U
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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" ?8 l' @. Z  @; _7 L2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
0 ?6 @* ?' B- S, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Z, F0 ^) |0 d! S; t公仔箱論壇3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。
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* I9 h, M! V* V" P  Y4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。