24:00 ~ 1:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K3 z5 q4 ]& z; J
淺眠期 tvb now,tvbnow,bttvb/ c$ P$ {4 ^. C2 ^/ O; ?) Y( P
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00
/ c5 E' v: s M公仔箱論壇 排毒期 1 g* S4 C# \4 b' x, _* y8 w
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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% @, u) w# P5 E3:00 ~ 4:00
# a2 `5 b" p9 C7 Z+ vtvb now,tvbnow,bttvb 休眠期 9 u% }4 y8 N! ]* z2 _" A1 s+ i
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; h8 ?6 c+ K0 P* k8 C
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9:00 ~ 11:00 tvb now,tvbnow,bttvb: e( ?2 R# O9 h! v2 y, k$ e5 C& P
精華期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' Y* B4 }* X" H6 ?1 U0 X$ t* e
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
0 f5 g1 e. B/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com* X( o( a* b: A: B& u0 |& t
12:00 ~ 13:00
, L: P; L6 K1 G5 M1 N- Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 午休期
7 g: q" v/ w- f$ Z; ktvb now,tvbnow,bttvb 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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14:00 ~ 15:00
! |0 N( e9 x/ [, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高峰期 公仔箱論壇8 t5 O% N) e% T& p% W, A
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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" y1 t) Z* ^5 ^2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:00 ~ 17:00
8 n6 ?5 f! `/ w, ^: l& J* k) L$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低潮期
- w% C/ E# @9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
d8 l3 D1 T, c' I P9 F5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z: J$ W! _7 H& iwww3.tvboxnow.com17:00 ~ 18:00 9 _4 j" x" R/ E* l
鬆散期
I: _' u( H: u/ j; P1 c# h 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 tvb now,tvbnow,bttvb- f y2 ]4 J# T' y2 x6 d" Y+ p/ F
% s# j0 i( P+ L/ V公仔箱論壇19:00 ~ 20:00 5 H1 c2 n2 }, X+ _
暫憩期
: |" b. B; d: I: D5 Y' _www3.tvboxnow.com 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D9 L4 V( |4 N. b
; f! ^1 C" }( b& I; _20:00 ~ 22:00 8 @) X3 i! w( C$ u& m: W1 Q
夜修期 www3.tvboxnow.com# P4 N, S: V9 J5 |5 n1 l
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 tvb now,tvbnow,bttvb% k# H7 O! E \8 A
4 d0 T' r, o# t N公仔箱論壇23:00 ~ 24:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t9 } T: ?& ~( b6 L
夜眠期
0 ^2 L& O: v: [+ Z; F% O! H' r# c 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ tvb now,tvbnow,bttvb4 s$ h* B2 @) c, H7 N
9 b) V* ?4 U' \ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k3 I: U7 U1 j; k
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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