24:00 ~ 1:00
7 q6 ^# T# n1 h 淺眠期 公仔箱論壇# f, K, n+ B- F2 P1 d' Y! Q. h
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
& n( D! F& k V; ]2 j) i/ p- n$ owww3.tvboxnow.com
% y5 k' s- u+ r3 X1:00 ~ 2:00
. R2 i9 z+ i- g+ P) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排毒期
, }4 H- e/ k% D9 s& `6 E, Hwww3.tvboxnow.com 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c+ `) Q- z4 j6 J _
: V4 |+ I4 x# v s4 u( f, q
3:00 ~ 4:00 , L% [$ Z k1 G! p
休眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 g8 v2 Q4 q4 a) e
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
, N. e) e, O7 U
" R. W( f. |1 s( A! J+ W0 stvb now,tvbnow,bttvb9:00 ~ 11:00
" ^( j6 Y! s" V; `1 q 精華期 www3.tvboxnow.com" W' a3 m- ^- x8 x" }0 O
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^' N& K' D4 I' x$ z
3 p3 ]* r X4 p- ?; [
12:00 ~ 13:00
$ H7 W9 |2 u* U: z5 X( d7 F 午休期
7 f' W5 D/ f" k7 G- u 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 公仔箱論壇1 T8 {1 W% G/ r( c2 `
8 A% }; F7 D, p( r
14:00 ~ 15:00
1 w' @# ~$ A% ?" ? 高峰期
% d; o- G; I! g% y6 U公仔箱論壇 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* I/ Y5 J$ c
' F; p3 e" S- l- v16:00 ~ 17:00
/ G R" p W2 K4 O4 B) \9 S) I, vwww3.tvboxnow.com 低潮期
6 X" X) Z' S5 E+ l9 Y 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 ' R$ O E- K. g6 V& N' _, ?9 Q, J6 V( t
5 l( f& K* k6 G/ ~0 jtvb now,tvbnow,bttvb17:00 ~ 18:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r2 ~6 }+ b3 J* \/ z/ i- s
鬆散期
5 N9 [- g) j* g2 [, ?" | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
+ f6 i! }' w, ]9 |* Nwww3.tvboxnow.com
3 N9 q; S- q% Z. C3 f19:00 ~ 20:00 tvb now,tvbnow,bttvb0 L$ r: i8 P) H! Z
暫憩期
/ E9 u; A5 z! ^' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]; ^1 V/ q# u* s4 B% i
1 {; p+ |9 p( z/ u公仔箱論壇20:00 ~ 22:00
6 L7 D; R+ l0 m! l, s1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜修期 . i9 E2 L* y7 T
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
. A! H) s- @ p' a( k* M- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o, g% @5 @' Z1 _$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23:00 ~ 24:00 公仔箱論壇, Y/ n$ r$ [6 Y( S# w. Z3 E2 s/ g5 w
夜眠期
) w) M. j: V1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
# v) D. w, |0 _% \" c1 S2 v
: R0 A* T( o) J: Y" J; c2 Z; ttvb now,tvbnow,bttvb
8 \' p$ |& A' _. w8 i: H }) t公仔箱論壇
& O. L, A. w% B* Q6 e9 w( Otvb now,tvbnow,bttvb8 f+ L7 }+ y, i; O" H7 D: Q
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
| 
試試看!
