眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。1 P3 p! w: y' K l9 h6 s
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- c4 y5 J6 b8 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, @5 I$ @( K& C$ Q
問：吃巧克力會變胖？+ k! ^$ m% L7 `
0 a4 q9 l/ i; G0 I公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
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- J5 N+ @) A7 o公仔箱論壇問：巧克力可以提振精神，給你好心情？tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ L1 b# o; x, T
" V9 E# `$ L8 P5 p! p% o答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。- Z9 S0 B5 P" j3 k' D) @; d$ ~
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: w* `" e( e4 \; W6 H! |+ B問：吃巧克力會長痘痘？www3.tvboxnow.com! Q/ R( K7 f2 k9 ^9 n. }! {
; R# g5 f. E: T答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。# ~! {( M$ n( C$ ]
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3 r3 K) a' v7 C+ a# x: J. f) z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力營養豐富？tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 u6 m. H1 J' u4 C }6 l+ i
9 C* E6 @- s' k' c: Twww3.tvboxnow.com答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @) w2 X7 l$ w, k: a; t( p3 M- _
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. B, f1 V* c7 i# Q6 x3 ]) j問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？: J9 L) m4 |8 k/ \% }8 m8 [2 w, Q
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答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
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" @* w% H0 [. f6 |tvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會上癮？9 W7 g' p) F: U( v7 V; B
. F0 n3 h- C# T$ E, n# n# htvb now,tvbnow,bttvb答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b6 c' W. t/ h
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問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K P$ x) W9 w, @) b C* @* Z% a
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答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。www3.tvboxnow.com0 D: \9 l! e, N" C9 b
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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