據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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2 N3 j+ g5 P" Y2 V2 W+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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5 Z+ c) W* [* Pwww3.tvboxnow.com2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年公仔箱論壇& _3 C+ J! e( x- O; W
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）; x: y, \- Y& T& K% D \
! X0 }! B `: m公仔箱論壇6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）www3.tvboxnow.com& h7 S5 c5 G! C* ]) a: Y
' X1 y; H& i2 j. E+ Dtvb now,tvbnow,bttvb7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年/ ^( ?1 e' b" P! o; F$ `+ _ o
5 F# l! o( k7 m9 o* D7 z1 Iwww3.tvboxnow.com9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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, _, _1 j$ ]- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年公仔箱論壇" D4 a, @# i3 \! N
* Y P7 Y9 d& P% itvb now,tvbnow,bttvb12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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1 N$ n4 C. V3 N* ]; owww3.tvboxnow.com15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月公仔箱論壇 X( J6 U# q) N4 q6 J( i! I
( i# |2 w- Q/ k& ]$ o8 s0 j8 rwww3.tvboxnow.com16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
