據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半2 a9 N9 V- W7 Q0 i3 q+ ^
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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4 }+ ?2 t. v+ ~5 e# M# _3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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7 H5 O! c7 R8 q0 M- A8 A( b" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K" `* k7 K# C. s/ e4 W
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a: F. A( n0 L+ \
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7.治好胃潰瘍可多活二年公仔箱論壇- K# z) i8 d1 ~+ G6 s- f' X1 e
. p! k$ r. J" |0 Q, C& [- ?' O8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年tvb now,tvbnow,bttvb. `) u9 C& Z3 Y1 ]( ^& M! @( O
$ t5 l# @) f3 O6 Q4 t" _( w" Btvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年+ s n' {9 N/ p) a* R5 l
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10.多作愛，較少死於心臟病發公仔箱論壇, V) t9 R9 W8 ]) I: N& w4 E
! A2 }# @" E4 h0 j* [$ `4 Z11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年2 A' s* @' v8 y' ]: |) x! M
" s* l5 Z# Q X' e3 H公仔箱論壇12.不抽煙，多活五年- Q& A5 E2 e$ N; W; j! T# K3 L
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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) R# |5 J9 H5 \- i K8 p公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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# y# J; c4 Q u, ^2 N# E3 T( Ctvb now,tvbnow,bttvb15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月公仔箱論壇" h3 g# }0 H& W t6 M, B
! @# m1 ]) t H2 u4 }' gwww3.tvboxnow.com16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
