據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
& @' F+ T" M% V3 m6 K3 C, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S1 s1 e! D) d" H* cwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇8 g. [& Z5 `* n: g- o. H
( U2 x: z% G, b' f% d1 n) [- c; m
1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
( |0 E+ r3 b' B2 M0 r5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U/ E. ^- ?+ t4 R. y" k* {3 K+ }tvb now,tvbnow,bttvb2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年公仔箱論壇& }# Q5 f S: v. t
: v- o1 I6 V" h+ r# _; ^' V
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb8 r, x+ T' C5 Q2 s- @
公仔箱論壇& z/ N% |' u. n% `) F' m
4每周要固定跟好友至少聚會一次
3 H4 D5 c* d) F; R J; Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, {0 j$ h- q" a3 t+ X% A. t: o" g* v
5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）5 E8 B8 ]" Z9 o. W! F
0 \7 |% Z: K* k# n* ~, L( g$ \www3.tvboxnow.com6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
" S& A Z! B+ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v ], \! b0 ?( M2 Y0 f c8 W2 D
7.治好胃潰瘍可多活二年公仔箱論壇. `1 L: S3 V6 H0 Q
* r! P% T/ x: Y% ]6 @www3.tvboxnow.com8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年7 e) d' p4 t- h
/ h& T# j8 }% [
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年www3.tvboxnow.com7 m6 D) Q5 O& Q+ F' I7 m. Z$ N: u8 c8 c
www3.tvboxnow.com. X" j* }9 Y7 d9 x X3 r
10.多作愛，較少死於心臟病發
9 q2 W/ Q& B2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* k r/ D- F" A6 L; l# d: c
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, Y- ^% Y% t% i2 S3 |' a# f$ T
公仔箱論壇! c2 g8 I% V, ?2 r8 c% C% i
12.不抽煙，多活五年www3.tvboxnow.com$ z0 ^0 q7 ~+ D' {, d" z4 e \; w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d8 J6 [ ]5 N$ W* z
13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
9 I i2 ]0 ?6 M8 _4 |
M# ^* M0 i/ y5 ~- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒www3.tvboxnow.com) {, J( d R. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ N9 l! X; Z- W3 [* V* B1 h
15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z' O2 ^3 ]6 g( D9 d1 h V: d7 d
; B) Y# M1 A4 _4 K+ W* rwww3.tvboxnow.com16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。8 F# E/ k! T' X- |
公仔箱論壇" {3 U: a! @ ?' ?5 J' t& Z
4 Y; Z: f" |6 u5 d) @! Z8 M( Z
- P" u: O$ C2 Z; _$ @ rhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
