臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
& |8 _5 ]" z$ b* i$ `% X( C1 Swww3.tvboxnow.com
- T _: t! z1 j1 }/ h- Z e公仔箱論壇燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
2 T' ~$ C( Z; _% i
/ e% w# d- `6 Q" A- M- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 S1 ]6 ]2 ?; t' g$ {
6 m) m! g& ~: W+ o j: v, d公仔箱論壇玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
' ~$ N' N. l% g0 y6 Y% T3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [* N' ~/ G# d+ D! h ~/ H
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。公仔箱論壇9 n4 |: q1 T( _9 z
" _5 `' ~& H0 k6 z# D公仔箱論壇
0 k2 H' J$ M4 f9 p* J- m
9 B; b( U' c; a0 i D, g$ |) @& B, R! G4 i公仔箱論壇花生＋時間空氣＝致肝癌危機tvb now,tvbnow,bttvb% H; U- }) d- j# }- @2 C# {
: @# t! `2 R+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
( C/ P6 d: V- b/ c# v) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F' T- r( B5 D/ x5 H1 s2 P
tvb now,tvbnow,bttvb6 r! c0 T: v8 ~1 Z8 T( f/ v
$ e- a* @" M0 T& B公仔箱論壇牛肉＋咖啡、茶＝少鐵www3.tvboxnow.com" x2 ]6 N: z& z
3 r9 g; J- t4 Z$ e d咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
7 w$ S: E1 A% m1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. }* d+ W( Q) O+ _4 r1 P% H/ h
# t2 ]7 A7 F7 |- [* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c7 s6 Q( i5 a; w: ^) a( k. ytvb now,tvbnow,bttvb高鐵＋高鈣＝零) j. ^0 Z" Y1 f4 Z! X, r
- H, ^ ~6 E1 Y: D3 ?磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb$ M4 E* k& U/ ^9 l
9 c% p7 Y* l, l# _www3.tvboxnow.com
o& @( Y# L4 w. c5 u( z/ ^' M \tvb now,tvbnow,bttvb
5 q0 Q' w) t$ x- W$ ~. qwww3.tvboxnow.com水果＋動物內臟＝貧血危機
3 a$ s: m( P7 e: f' ^ _公仔箱論壇$ O% m4 F' J3 `
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
/ X* \: I8 i) s; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 ?/ w) P% p7 W$ r
可能引起貧血。
5 A* z% l7 @! f* u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 f+ N, a2 |8 b0 i7 b8 r
5 u, U* I9 F) P- k. I) ^. F$ B- n* }' {7 a# Q8 | I
咖啡牛奶≠補充鈣質
1 k3 v" F1 \! y9 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 |& C4 F- h0 S c6 i
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。0 g2 K6 ^9 r; u
1 w$ k5 U/ N! g& [" L公仔箱論壇
; R& ~0 e) q& b4 W/ n; Jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ L; c7 g+ S4 u* }
水果大餐≠瘦身苗條
+ u5 R0 F4 F) i$ K7 v' v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 {1 G( W, m
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 公仔箱論壇! n, f1 P! ]% {
* F0 ?" _9 d( F* Q! P& s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 s* \" W* ]$ d$ V. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e, l: \ `0 j J( C0 v
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
