＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！www3.tvboxnow.com6 P/ F0 n# m9 p- i
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(1)皮蛋' O8 ^- S" z. Z% N$ U+ Y+ I
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。3 j) y* Y; }& b- e, E% j
5 Q- X6 M, ^9 x+ ?" ~0 g1 y% c公仔箱論壇(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D- S7 k7 R- b* m z; P! c
- K$ j- T% f4 a5 {8 l1 n R臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p5 x$ Z$ d5 S' t7 k, G
1 a+ _4 Z8 j7 V, \& Gwww3.tvboxnow.com(3)味精www3.tvboxnow.com& _ d% j2 x$ q. u, j6 h+ r
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb2 O, t$ ~# v* f4 h: _
2 ~" q8 _6 K( ^* F2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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' U: E9 c! m7 ^) R(5)豬肝
1 g9 ~! x4 Y: R0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f& e6 A- K7 Z8 {2 w: U1 l# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。www3.tvboxnow.com \" P# T$ D+ S, [1 r3 [2 }
6 j1 F) P4 p0 [3 f) E$ u& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [ u& N2 |2 Q) F2 t( G B% `
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。www3.tvboxnow.com9 f A' o9 X4 F
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。www3.tvboxnow.com' f) |: m, e+ b; v6 O: A5 a7 l. `
5 h$ N, p/ q/ Z' S" k+ R- @(8)油條公仔箱論壇* g3 w1 ^: }5 @
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。$ z) n+ o- j; k+ r
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐www3.tvboxnow.com9 ?9 X# x+ |5 d. k
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(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇5 L( o2 ~& G. ` u5 f
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb6 {% n6 ]# u G; f8 J
5 o: _" g [- G公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩, s1 o! \- Z" O2 k9 K* ]
5 p0 ~2 b) P% P3 ]( q: S3 O+ Q' rtvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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) O7 ]' F* X( n+ p) t公仔箱論壇(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。www3.tvboxnow.com* @% F1 \1 f4 ]
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）4 i2 L* m' D2 ?* X I# ?/ {; \2 s
1 n9 k6 F6 v) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb6 k0 V) x/ K+ u4 @
q) a3 r% \5 }% u& i5 T9 w(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇2 J- D% X9 o* A. o& g3 a
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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