＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋) B. K* u- j7 I6 x8 n8 v4 f
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
V1 C, e8 ?8 E' ~- Z+ k+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p4 }! b) S( x# R
(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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; u+ |% s- U D4 u# k: U; K5 a& a公仔箱論壇(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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z# v7 C+ W% w4 Xwww3.tvboxnow.com(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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1 k) L6 s! ?) |( G! b' E2 Twww3.tvboxnow.com(6)烤肉
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( {! p6 ]! H* j0 l2 c3 l公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 A9 T3 e2 |8 u: K: F7 }. f) n
& k9 l" y$ T5 h5 y& \0 m: D; P" \公仔箱論壇(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb4 ^: {5 {7 y/ C% _$ S
* |. m5 y( E; ]' O- z5 f5 Wwww3.tvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。+ y; Q6 Z6 y( f3 h
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇$ A' X" R( V6 ]& g
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
( q$ s, h6 P/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~! F* y5 M, o6 W( Qtvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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- \$ }$ [ u; I7 C8 G3 O4 i(2)燴飯、油飯、炒飯www3.tvboxnow.com+ A ^% g! N+ L! k2 c5 E
0 C. S7 L; s& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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* ^; U' a7 u9 ~: t5 r4 g. o3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。. y2 G# g1 n. X
0 ^+ u7 Y$ e, }" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司
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( u7 [0 p1 j. j- B每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~" y; C! i/ W+ d- D Q
. i; ^2 _" E9 _8 C/ ^(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇5 m# t. y% \9 s' |, M
( B* h; i; s8 y( S2 Y0 w% n公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 E, ?* D, e$ j# v- l
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇6 M6 A, Q' r0 N7 o9 z
2 v1 C3 ], t* W) n9 P8 E這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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