＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！0 ?' d! f3 Q4 Q8 m! H& U- N: f
/ M2 Y9 V: ^9 h7 T1 owww3.tvboxnow.com(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r( Z# V {2 F
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e- n& j; f- L6 X3 S+ ?9 c/ S
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(3)味精
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, i# k* x+ O v每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇/ G& d4 j- [% A( \% S. }* C) G
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(4)菠菜# f7 ` O2 s* h: W
: X1 ^6 J2 |8 V) N7 X菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。4 a+ @: k+ N8 K( J. m+ B
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(5)豬肝
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2 m5 q K( ~# s4 H7 d公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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% }" N& [/ ?9 I% ?公仔箱論壇(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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L/ r& C* G8 Z' V2 U' ]& U% Z. ^- `醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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. S; `1 c/ S, m+ d1 F. M2 `2 z公仔箱論壇(8)油條www3.tvboxnow.com5 d/ \5 x9 Y3 E( V. n
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。' U6 S* ^% |! I ^$ G i5 e7 ~* U
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! A$ a& @! P. I; r0 d) J. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐www3.tvboxnow.com: h, U$ u5 N, K3 X3 N: I
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(1)泡麵、湯麵
. Y( J' z3 s X/ D/ `9 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- I/ y; x8 r: P: Y9 d6 H( z0 N
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^ C3 q9 C; b5 ^! q* K( f
* E5 T8 Y" g) T9 l8 V r# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯
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8 _0 a' L' l( @- x/ rtvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb0 }- b q8 W3 T; I2 m3 S- G
% H8 @. M8 Q. V( ] a' y(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W# V: x# y. n6 F+ f1 }
' B5 M, f4 ?. I9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。$ n5 Z2 N! e2 K( u- f7 W
0 T" k( c! {+ S$ r8 {, y1 `tvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司www3.tvboxnow.com! D" _" \# _+ q; G7 Y" F8 G
2 u5 I" l# y; _" j; g5 [5 _每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。$ ^8 p# ]" R5 F% f3 z: j
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）0 L3 |+ f) G6 W
k/ s8 _% C( N8 p; M+ ~% mwww3.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）" A) G) I m5 Q3 Z
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇$ }5 J" C& e Z+ a/ o
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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