[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

y3k319

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
* m4 X, J+ h3 Y: _www3.tvboxnow.com
8 y  y' k2 k  Y; [$ D公仔箱論壇　　橘子與牛奶
8 \( F6 v3 ^) W% Q7 stvb now,tvbnow,bttvb
' _# g- I- }+ _  O6 B. S: X　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! @, f2 r. @* u) b/ o

3 V- y! |) t7 O, S　　果汁與牛奶
8 X5 k( e% V' m. f( D1 C0 fwww3.tvboxnow.com
: o2 T3 _. }2 c　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
/ N1 x" G% [6 y
2 K1 [: c8 k$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　牛奶與糖
. `! K0 N& P' W. [) e/ _9 M" b+ atvb now,tvbnow,bttvb
& U) ~# G3 _$ Z7 t公仔箱論壇　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
' H7 b( I5 B8 s6 I8 [1 W# m+ a% ^0 s公仔箱論壇$ |) z' Q/ o" P% @4 K0 A- Z
　　牛奶與巧克力 公仔箱論壇& x' F7 P2 y# I

: B5 U4 T; ]8 o8 l+ F; m　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
* O0 {) X2 l8 Z. i8 N# ?0 |tvb now,tvbnow,bttvb
. m- \  U9 |. d3 |7 x% z* Y+ @% ^0 |　　牛奶與藥 www3.tvboxnow.com7 r! o" B% x, a. ~
: b8 k. _8 \' v( \: G: _8 Z
　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。
3 c, v# _2 b7 E) Q* G9 t' G' }( N  C/ k6 t& [
　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶www3.tvboxnow.com+ C9 P: b4 Z& e; j% K1 X# k+ K! p  z
不就不能喝了