材料
' l9 W- R5 ]5 b7 O9 z- M8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮百合 4両、西芹（切段） 2條、豬肉半斤、荷蘭豆 3両、薑 2片、蒜（剁碎） 2粒、葱（切段） 1條、鹽 1茶匙、葡萄籽油 1-2湯匙
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" m4 E: A# N$ C) ]9 P0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
( J3 r0 h7 H5 f2 S/ btvb now,tvbnow,bttvb生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油/橄欖油各 2湯匙、胡椒粉少許
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做法www3.tvboxnow.com) i! l; l1 J3 O: z, B1 ^9 _
1.將鮮百合切開，去硬頭，分件，去芯。公仔箱論壇/ c% G) L4 H# U0 P( F4 F
: t G4 ?2 z4 {2.豬肉切片，加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 20分鐘。www3.tvboxnow.com1 _1 J, j% s9 F# E7 f
7 F+ h% J$ L, P公仔箱論壇3.加入葡萄籽油，下蒜、薑和葱起鑊，加入豬肉以中大火略炒，再放百合、荷蘭豆和西芹炒熟，最後下鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb+ O- \- I7 s$ t! W) r" r. p9 s" B4 F9 r
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7 ^& |% { u$ ?0 {1 r* T0 i) o, y公仔箱論壇想豬肉嫩滑，醃肉時要加油外，在煎香表面後立即下蔬菜同炒，讓菜中的水份保持肉質嫩滑。
& I+ ]# w; j3 I* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-10-7 05:45 AM
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