材料tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 N9 t9 G' c3 m
鮮百合 4両、西芹（切段） 2條、豬肉半斤、荷蘭豆 3両、薑 2片、蒜（剁碎） 2粒、葱（切段） 1條、鹽 1茶匙、葡萄籽油 1-2湯匙www3.tvboxnow.com4 [) p2 b1 z& ~; |# j* n) u- W
& N. d) f5 Z" Q+ s3 rtvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb+ J; _5 Q) q+ E# a, Q( f
生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油/橄欖油各 2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 x. d; J5 G# i& j
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做法8 N) l1 X: e+ E5 ?
1.將鮮百合切開，去硬頭，分件，去芯。公仔箱論壇4 Q; U7 q9 u U: ]$ ~, x3 @; c
2 I9 R$ k" c, Qwww3.tvboxnow.com2.豬肉切片，加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x8 N! Q; U* e; g* U9 y4 s. I+ ~
: ~( }2 R% k5 M5 G! ? w# r PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入葡萄籽油，下蒜、薑和葱起鑊，加入豬肉以中大火略炒，再放百合、荷蘭豆和西芹炒熟，最後下鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g9 t" q# r t* n0 ?* d7 [
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0 O# C" w) t' i8 V7 p% P8 G$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想豬肉嫩滑，醃肉時要加油外，在煎香表面後立即下蔬菜同炒，讓菜中的水份保持肉質嫩滑。
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發表於 2010-10-7 05:45 AM
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