材料tvb now,tvbnow,bttvb8 A8 h! A- D( W5 }
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣+ e8 ^- ]- a1 z) Y" o. c
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y; f+ i: i) G! s: y
1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。8 s- S M! [9 }7 \; b9 k2 R, W& C
- g) u& r- n4 O5 \- b2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。公仔箱論壇( f3 c1 v& N2 l5 F- T! m! t
A3 L+ ?0 A" g9 [& m! Vtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
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4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |