材料
) p* w1 x3 J/ H2 ]8 U9 V5 J! R. l鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣
! \4 u/ r* Z$ h3 \4 B0 \9 t$ s! N7 z! [( L, r1 d& A( @
% G# L+ C4 O; utvb now,tvbnow,bttvb做法
( K- X! B1 }. B9 U# c3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
3 q9 X: W6 Y3 g. m0 B) o& O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
' r3 d& M$ ~* S: L [$ Cwww3.tvboxnow.com2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。+ s ?. a; N3 V% r
8 g3 b; n5 |% ?5 C* J4 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。公仔箱論壇0 |' t. k7 _: K5 @( j
7 L4 U$ K4 ~0 \) V' y) J2 f8 r4 U0 gtvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |