材料公仔箱論壇% j& y# g/ P; |! f0 S5 J0 e
雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙公仔箱論壇 @5 s; |$ k, U
3 D& v' }7 S4 x4 T
$ Y% Q7 T+ Q' Y0 X7 x公仔箱論壇做法公仔箱論壇5 B8 q W9 N2 X" `$ K
1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。
; e1 H- I4 ?7 e" X6 J7 v% J公仔箱論壇
. \5 ]# K. X/ Y0 d. h' g5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。tvb now,tvbnow,bttvb9 L G2 P& D P; y
1 d& ~# c& ]. R8 _" B8 Q3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。
# a" ^# u0 s, H* @' m
( c* ]0 b+ \: w) g8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。公仔箱論壇5 t# a0 C& ?6 a) w" W" H5 E
|
發表於 2010-10-21 05:36 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:24 AM
|