材料
4 W( `; q- N* y; i4 {2 K燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙www3.tvboxnow.com! H6 S" p, t, j" g
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1 G8 Z3 [2 m+ w2 X9 @% |做法
9 s+ _, E4 I! N+ \ H! |+ Z- R$ m公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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7 W" }4 W5 @0 z( O! {$ y L3 |, x2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^& i6 Q, x& ]
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* V* E' `& e; m5 A8 i# p" Stvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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