材料, S8 m' K7 i& m( Y a& M
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
) \+ d4 K! N- c1 M2 L0 h/ i7 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) P9 A# v. O1 P4 F5 q4 A
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做法
- `0 B& I# T( ~$ Y; ~7 o/ s" h公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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# X$ S, |6 y7 g. O$ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。www3.tvboxnow.com% T( }2 E/ ?& v( r0 |% U, E
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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