材料
- Y5 R8 T. F$ t8 T! Stvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙www3.tvboxnow.com) L1 l6 R5 k- j1 r
2 C% S- I- |# Z7 ]7 W
) y) i- R1 V' ]( ^! o# x公仔箱論壇做法公仔箱論壇( C/ B( a8 e4 G
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
" D5 s$ }8 T1 t* Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 J6 D$ I' a4 d; v公仔箱論壇2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
1 [; Q( Z2 z; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~# @+ `5 s/ x) ~www3.tvboxnow.com3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 9 k5 A/ k: p) P3 o% w8 @0 p, d( J
, S" J& s6 Z( o* z& H
" m5 O" b) d. v! ~* @公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。. X6 S+ r; g, _5 c9 z; _: r/ o
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|