材料tvb now,tvbnow,bttvb! u& Y( P& Y) l: r/ {
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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& l+ u( H4 i( W$ f+ `7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. X$ i9 U% `1 B1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。www3.tvboxnow.com+ W/ I; @' N$ A" L
9 V5 X; \: [7 f$ L; ~* ?- f3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r- l i- K' X
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb: l3 G6 K$ G6 ~. v6 f: ?2 R3 ^
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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