材料" ]% h v+ D% z; N+ L& v$ Z
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 {6 S& n7 ]9 l
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做法
; q# ^1 Z, N" U1 r0 f$ o7 V6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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: l) Q1 ~% k( S) y' n( ^# l# d0 @( w. ktvb now,tvbnow,bttvb2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。www3.tvboxnow.com$ |& c. [; }7 B0 u! Q/ E) t1 K
公仔箱論壇 K1 V5 a5 U0 [' ~) T) \. J; t+ q
3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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! G9 l! ]7 s3 e8 U2 g5 [公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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