材料
! O9 b5 n* J( o; n0 i' u3 Jtvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb1 S) n: C: `- `" l
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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1 y2 C5 d3 w/ _7 V* m- R* Z/ dtvb now,tvbnow,bttvb2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。tvb now,tvbnow,bttvb# f! ~5 U1 |* c) y# q& `6 L
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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9 s: `) a' Q! l8 L+ n8 h1 jtvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
3 M1 C' k& B4 f- Z( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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