材料公仔箱論壇' t$ D, e, y! Z$ y5 N$ K# ~
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
# y' y; U4 \, S公仔箱論壇
9 H5 q' @9 z/ C7 _! p! l7 `tvb now,tvbnow,bttvb
! u, u+ h: u0 N4 o0 p7 |tvb now,tvbnow,bttvb做法
7 k) J& A0 O5 |! v Z9 S公仔箱論壇1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
; W- \. J" w. U1 s$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ F6 L8 ]6 ~- N# f) V. p
2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。公仔箱論壇+ ]- |$ k7 U9 f- a: J; w# S% r- H$ K
. b8 c# L# P9 twww3.tvboxnow.com3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。* J+ v* M/ ]! ^
; D$ U, a: |$ ~4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
2 a" ?# b$ q) p1 q0 S$ k gwww3.tvboxnow.com
; P$ F) L% s: ^( j: @ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|