材料
: ~0 `$ O- o8 b" s: w" \& N0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 1個、青椒/紅椒各 1両、蝦球 8隻、糖醋汁 4両、葱（切段） 2條、蛋（拂勻） 1隻、生粉適量
6 I% q2 B# z, A# q2 A- r2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 C0 v1 F6 L$ Z- f, P- y
調味3 F1 j# e! c8 a2 T% M7 \1 l$ n
鹽/糖/雞粉各少許
1 C& }% D& Z- e. `8 Owww3.tvboxnow.com) n) E5 Q) W8 i/ T
2 J3 c9 ?% X! X" B( ^tvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com* f2 D, @/ K3 h6 d9 w- V8 K
1.菠蘿挖空，把挖出的菠蘿肉切片，菠蘿殼隔水蒸 15分鐘備用。
0 _& C% h# [, F3 E. owww3.tvboxnow.com
7 ~' ~3 U1 a, I) m1 Y7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青椒和紅椒切角形備用。蝦球以鹽、糖和雞粉略醃，拌上蛋漿，再沾上生粉，下油鑊以中火炸至金黃色。
! S& I) I! \5 ^6 y1 \www3.tvboxnow.com l. l. q' H. w
3.葱爆香，加青紅椒粒及菠蘿肉略炒，於鑊中加糖醋汁，煮至稠身並起膠後，將蝦球回鑊，再炒至醬汁全沾在蝦身。以菠蘿殼盛起上枱。
: B9 u% b" I# B/ S |
發表於 2010-10-23 05:38 AM
| 