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[中式食譜] 營養海中寶

材料
4 i8 ^" x/ P  x& o" L" v瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量+ F, J% _) r& i: y6 D3 I" Z

1 }( N- q! ~$ d3 t* I! Gtvb now,tvbnow,bttvb調味
1 {# r; [4 d$ j& S. `" O0 n9 y" u鹽/糖各少許
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, p: G! i( p& E$ E$ ]: V公仔箱論壇
. h! n4 G4 Z) t. {  i0 i做法
+ |2 Q4 `: l7 W5 A: y9 W1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。公仔箱論壇- p9 ]) V: e4 S9 W+ r1 q: P
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2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。www3.tvboxnow.com& k2 d) W" U. V$ o0 ?# K* v
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3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }( V; H; z+ D7 e
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