材料：丝瓜、中型虾、姜片，葱段、蛋白。$ Q& i; e5 @3 @) Z
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调料：盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。tvb now,tvbnow,bttvb( e+ S% x5 |9 w! X6 T
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做法：
0 f' s- V+ Z! D! J; g1、虾去壳去虾线，用少许小苏打抓匀后，放置四十分钟；取出用流水不断冲洗至虾仁发白；放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白，拌匀后用油封面，放入冰箱腌二小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I5 i6 F5 _& W7 F5 E
2、丝瓜去皮切滚刀块。tvb now,tvbnow,bttvb* g Q5 P- M# t% r; w8 P1 A( U
3、锅内热油，下姜片，葱段炝锅，下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。tvb now,tvbnow,bttvb% ?7 Y: y; u; P
4、用余油将丝瓜炒变色，下少许盐、放入做法三的虾仁，迅速炒匀后即可起锅装盘。 |
發表於 2010-10-25 08:50 PM
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