[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
( F. |5 V; Q& O+ }; O' }tvb now,tvbnow,bttvb    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
+ D2 [4 e0 K# |* o' `1 s; a6 K$ f                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；$ [1 B9 z3 }; H
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
9 X; l' y: K3 a$ Z% m8 Htvb now,tvbnow,bttvb    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難tvb now,tvbnow,bttvb3 `, o; {6 I, k; Y3 n# z* j1 w
thank you，是一個不錯的素食