 公仔箱論壇. g- T* [! N( z, y5 X& v/ u2 @9 s( G
材料及份量:
* d* N0 t5 [9 W4 Y/ v! X# s公仔箱論壇（2人份）
/ r" A) m1 B' a3 y$ |www3.tvboxnow.com全麥比高包 2個
6 U- ?" r) G4 D! @5 p3 h% R罐頭水浸蟹肉 1罐tvb now,tvbnow,bttvb1 W0 W1 t8 Q2 n( O
植物牛油 2茶匙( k) E, K' Q- ]' o/ ?2 i
橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g# a7 z) c) h `# [
醬料:www3.tvboxnow.com; X7 c! a3 W* C2 @2 o
番茄 1個www3.tvboxnow.com* d5 u7 w7 Q. ?/ K9 n. ^
洋蔥（切碎） 1個* U6 D, v( [1 N; p
紅椒（切碎） 1/2個
; G8 m N7 x8 A. E. ?蒜蓉 1湯匙公仔箱論壇0 {! X9 o6 E# M* T
辣椒（切絲） 1湯匙
* w; Q U; L6 A; M( k2 K7 I6 |# v# Iwww3.tvboxnow.com鹽 少許公仔箱論壇2 t5 D6 F' ^" E9 l# g" y
胡椒粉 少許
* M7 f# P& m1 kwww3.tvboxnow.com製法:
; E! A. J O! F1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
, F2 e$ {) e; m4 m6 s2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
' M* o( P! U9 G5 K A$ _tvb now,tvbnow,bttvb3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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