[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

/ W# {+ A! V# p0 X, f  _" k$ \公仔箱論壇材料及份量:9 j  M) c0 S) I: p
（2人份）
5 r( d; I* e3 q7 t, u公仔箱論壇全麥比高包 2個
* p/ M* z* z; s# J+ a$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭水浸蟹肉 1罐
8 w, I3 ?2 t* |! V, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物牛油 2茶匙
8 _; K# ?. @+ w5 E5 @1 Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: _% u$ L2 [* d  e5 t1 A/ p4 D: w
醬料:
5 i* |5 P3 n6 a/ |( S" i番茄 1個
: f4 x5 [" y; ]; w3 f' A$ swww3.tvboxnow.com洋蔥（切碎） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^( d; c! o9 p8 @1 j
紅椒（切碎） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# Z: V5 \8 n7 x
蒜蓉 1湯匙
) ^2 V. N# ?9 ^- }辣椒（切絲） 1湯匙
+ P0 i/ l; M  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許# P9 B1 ]7 e4 ]4 u& `: K
胡椒粉 少許
) n  C2 F* e7 W7 e" |% k) r公仔箱論壇製法:
* T6 i5 I' h# G1 L/ y' D1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
" G5 y1 x3 x3 k( M$ W+ Zwww3.tvboxnow.com2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
* b' C1 I9 Z1 Q( q7 D( R( H: v3 fwww3.tvboxnow.com3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成