[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

5 Z# x3 L& A2 G公仔箱論壇材料及份量:
0 n+ O" `9 [4 _/ @（2人份）
2 A4 N. @; ]% D全麥比高包 2個0 c+ y# B6 x& K9 M
罐頭水浸蟹肉 1罐
" D/ h, B! J& Y5 _5 F9 n/ J植物牛油 2茶匙. Z  c0 u: j  z: l
橄欖油 1茶匙
: D9 e& k5 h( d! D  _: Q醬料:
1 I+ G) V, C3 k6 Q; K4 A6 U  q番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {; x8 r1 H7 m/ w
洋蔥（切碎） 1個公仔箱論壇% }% K2 k- P4 o* p: F7 Z. a3 D
紅椒（切碎） 1/2個
5 B  J6 G) w& B( \7 ntvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1湯匙
5 d9 y1 A6 T3 E- R# p  V, K& Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒（切絲） 1湯匙
( Z9 {7 m2 l0 C3 K- I鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 J% C+ P& V+ n4 Y
胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com1 s+ U4 P1 x1 w5 ]. p
製法:
& c0 F% X, ^; S% m7 \% o( |6 o' C- q' d/ M公仔箱論壇1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。tvb now,tvbnow,bttvb* P, S, A2 |: G! W/ V
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。www3.tvboxnow.com; n# A# v4 ?; e  X
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成