[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:/ _* E0 `; o8 n( y0 i
（2人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 j$ C$ h0 r6 t
全麥比高包 2個
+ i" T: j0 D% h2 \1 c& h3 M4 w- {公仔箱論壇罐頭水浸蟹肉 1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C/ U9 ~# u% Q# B
植物牛油 2茶匙
" s2 F7 _$ x* k+ e橄欖油 1茶匙
! S( e3 @, m; M. ?9 ?醬料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g- ]) D9 \: L  ?/ F1 J3 C
番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U0 T2 V: w4 d! p! a& a  {
洋蔥（切碎） 1個
1 X" P3 ?& M9 F3 g/ _! o  P紅椒（切碎） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 V# e( y& u- j& `
蒜蓉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a+ t: W; ?  m% s
辣椒（切絲） 1湯匙
6 x3 v. {7 N1 O* J: R6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
% i6 a5 |& b! P; s1 j: b9 owww3.tvboxnow.com胡椒粉 少許公仔箱論壇8 y9 T0 d% H! H8 \* K4 h% j  P
製法:
7 L! x6 b; z3 M3 `: I/ [8 i* c% iwww3.tvboxnow.com1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
8 M# m1 [- d" A$ c2. 比高包橫切一半後，塗牛油。  A+ _1 G1 x$ t
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成