" a* c! v' e9 }9 N4 Q& d# Gtvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb/ H- z8 f/ x7 p& B% W: P6 E. n3 ~
糙米飯 1杯
' E7 W( @" D; ?/ B4 t- |- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o/ O; G+ g: j+ N# j9 b9 [
松子 適量
; J. a/ F) c+ a* [0 Hwww3.tvboxnow.com乾果 適量
, M$ h; \! t/ M8 u8 D$ }% [+ |" b5 m$ _tvb now,tvbnow,bttvb蛋白 2隻
) F1 r; g0 @4 d6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( p# ]; e, a7 L6 t
調味料:www3.tvboxnow.com% p/ \& w( H. g
油、鹽、水 適量
: N- Q- e# x6 s7 F% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
8 L" H5 X/ ~6 ^) R4 Q* ptvb now,tvbnow,bttvb1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。# ]/ L& h2 e" _3 y. o
2. 菜芯去掉花芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 a- n+ }9 \" e
3. 松子用白鑊炒香備用。
9 L. i, b! [. k; H9 L4 }' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
* Y! y) V0 S, k8 m/ x& t5. 將飯加埋一齊炒。www3.tvboxnow.com0 x( u1 D5 Q. g* C4 `5 Z `9 T
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb7 p6 C0 ~- p# w- V
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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小貼士 ：
; W" M! o4 V) U0 ^: @. D+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。2 w: k5 O! w6 ?2 a4 o0 V& H" k4 q
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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