' S& D, |) c8 g+ B& k+ ]8 X9 x公仔箱論壇材料及份量:
$ a$ A& X, J( o. E- Z9 ^9 F糙米飯 1杯
# M( L, {4 o! L: t' ~1 _4 h公仔箱論壇菜芯 3條
0 w0 |) c# S/ d1 [5 C, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量
0 B2 W) { ]+ `6 S h Rtvb now,tvbnow,bttvb乾果 適量
8 X3 s$ W' J$ d% |# Kwww3.tvboxnow.com蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v) I0 c/ ~% D8 D# c# ?
薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# [; S2 W# l: W3 e
調味料:
7 O x+ s0 r+ O2 q4 X! J% h# _油、鹽、水 適量
4 ~, M$ R5 |/ |2 y( I+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:1 k( V5 P; h, x0 I/ M3 L* _
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
' |2 g5 o5 N, S# o: e* k/ ]2. 菜芯去掉花芯，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 g9 U+ r8 @8 J/ `# }) {8 m- h
3. 松子用白鑊炒香備用。公仔箱論壇: h+ ^, `( O3 \ ^0 z
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
/ y) z" H% A WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。 J7 `$ O% }5 ^6 Z- U
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。* c' D7 t- Q$ b }9 _: _
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E" R, c) [( \& `8 n
( G2 Z# g+ \$ B. ]. g 小貼士 ：
& D r+ p( u! u& n1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
8 r. z2 e4 ]9 F* V, n+ O# @公仔箱論壇2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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