[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" B8 z3 e( {3 P" {
材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb; }5 M5 P* V6 G8 f! L/ t' c
糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ q+ j3 S5 T, z" @% j/ \
菜芯 3條
" B( x% Q$ `1 |; h( ?9 rwww3.tvboxnow.com松子 適量
. [  {1 m9 D2 }5 `5 ^$ e乾果 適量
6 q# b( a4 Q! z& ktvb now,tvbnow,bttvb蛋白 2隻
9 k% A3 w( l* e" @- g$ G: u  Qtvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙www3.tvboxnow.com2 c7 E) F  c0 N& h0 @: Z/ w+ t
調味料:
4 l5 Q8 a# j# G+ o. n5 x公仔箱論壇油、鹽、水 適量www3.tvboxnow.com3 k+ e2 U4 w9 I$ ?
製法:
' R0 F! U5 i% M; Q9 e1 @3 d1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。1 E- T; ^6 M) x- R
2. 菜芯去掉花芯，切粒。9 s4 H* [! p% U7 h2 _
3. 松子用白鑊炒香備用。1 A, c5 a! E# U9 G  A
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
8 j. F& I6 O$ c0 A公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。
( I1 n$ I9 z2 U1 d6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
8 I' s) i% e3 D" v0 Y7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。公仔箱論壇0 f; o, Y9 T# b+ ^* G

+ u9 v2 @/ S7 u4 A5 S$ `$ m' Gtvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：
7 G% O) ^4 p2 Y1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
/ q8 U. l0 ^$ \( d, n9 w公仔箱論壇2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳