鼓召炒花甲tvb now,tvbnow,bttvb5 b, V, h& f0 u: e1 h$ I9 _. u$ f
材料:花甲1斤,蒜茸,豆豉,紅椒絲造法:公仔箱論壇+ L) X# A ~# @" p
1/ 先用鹽水浸泡一陣,待其吐淨沙子,再用水洗乾淨,
. R" \7 G2 U4 Z7 [公仔箱論壇2/ 燒滾水煮熟花甲,撈起瀝乾水公仔箱論壇$ }! q5 |% H* t1 j* q2 E! h; W! K
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3/ 燒熱鑊落油,爆香蒜蓉,豆鼓,將花甲翻炒幾下,再放紅椒絲炒勻www3.tvboxnow.com' v7 z5 [3 \7 P( K" ]
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鼓召炒花甲食得,辣辣地又惹味,花甲肉質鮮甜好食
$ O) D/ ^( Y! S6 |1 z) t1 bwww3.tvboxnow.com茄汁豬扒tvb now,tvbnow,bttvb4 j( p& \" [* c1 e k$ \3 K
材料:新鮮豬扒3塊,(用刀背拍鬆、切件,用鼓油,胡椒粉醃15分鐘),茄汁1支,糖,水
( I4 t4 m7 ^/ G" _% {" v$ l1/ 大火起鑊落油,落豬扒煎至兩面金黃,煮至全熟1 ]6 y6 x& H. ^' `
; a. o( A3 c/ }: W- S' u. f公仔箱論壇2/ 加入茄汁,糖兜勻(自己試味調整,要甜點就加糖多些,要酸D就加多些茄汁)
5 q$ Z+ v8 w( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/ 再加入水兜勻煮滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }7 d; t. z D$ a& |# k, q+ o
' [& l6 ~) n% M4 b& |. R5 t7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁豬扒完成,用新鮮豬扒整無雪味,豬扒嫩滑鬆化,茄汁撈飯一流
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0 K+ m3 E' S. m5 v又見到D游水生蝦好生猛,買番斤黎整白灼蝦 做法非常簡單,煑滾大鑊水,先把蝦洗淨,然後放進沸水中灼,當蝦灼至紅色及完全彎曲便可上碟
6 h' |3 [' ^* L- v( U4 z6 p$ gwww3.tvboxnow.com白灼蝦蝦肉非常鮮甜彈牙,點辣椒豉油食更加好味
5 P G9 v; f4 L7 Q. T 太常買定一大包紅辣椒仔,放雪箱雪著,要食時拎幾隻黎調味,認真方便
7 S S8 \) @- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後一定要有碟菜,炒個蒜蓉界蘭苗5 a7 r1 ~5 g, k) S4 z
 公仔箱論壇3 e) z5 S, \1 H- e" Z7 x6 `
爽脆好食
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影張大合照先 |
發表於 2010-11-8 02:51 PM
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