材料公仔箱論壇; J" X$ U R% e9 P6 M: w- O' r- G; |
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
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佐醋汁料
( E9 B/ {+ l/ i# Z* U* ?9 K) m8 K木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克" o0 |! c I, m7 t# t
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1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
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7 D! l. S/ w9 {tvb now,tvbnow,bttvb2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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: O/ z: @/ T% K8 Y3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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