材料
. t4 j& I/ l! `2 f# V; r0 stvb now,tvbnow,bttvb和牛粒 230克、南瓜粒/鮮冬菇各 75克、南瓜（去皮挖空）半個、紅椒角 38克、葱粒/蒜茸各少許、黑松露醬 1湯匙、雞湯 100毫升、上湯 200毫升、雞蛋（拂勻） 1隻、生粉適量調味料：雞粉/糖/蠔油各 1/2茶匙、老抽各少許、生粉水適量
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% a4 m* e3 L# u8 {0 Z+ L. h醃料& E$ v* `8 H O
糖/鹽各少許、雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇2 E! |2 [" T' S, _. e# w" \
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做法
* X$ R1 W: E! Vwww3.tvboxnow.com1.燒滾水，放入南瓜盞蒸 4分鐘後取出。開大火燒熱鑊，倒入上湯待滾起後下生粉水埋芡，淋於南瓜盞上備用。公仔箱論壇# }6 @' ~3 s5 ^7 z0 k
& E6 c6 A- J+ O: R/ S& H$ Wwww3.tvboxnow.com2.和牛粒加入糖、雞粉、鹽拌勻略醃 10分鐘。
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6 o5 y0 X* ~. f. q* k( ~3.南瓜粒倒入蛋漿撈勻，再蘸上生粉。www3.tvboxnow.com' R$ [, H. V/ ^
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4.燒滾油至 150℃，下鮮冬菇走油盛起；然後再放入南瓜粒炸 1分鐘盛起。倒走炸油，原鑊下和牛粒，以中火煎約兩分鐘至五成熟盛起。7 Q- U! w) T% W* j F' ~* u7 C
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5.開中火，將蒜茸、葱粒、紅椒角、黑松露醬、雞湯落鑊，待滾起後下雞粉、糖、蠔油、老抽、將鮮冬菇、南瓜粒、和牛粒回鑊兜勻。
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5 h9 M% u# `8 [7 M6.將南瓜盞上碟，再放上和牛粒即成。
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記得南瓜不要炸太耐，否則會很易變爛。
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發表於 2010-11-11 05:38 AM
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