 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; B( \, ^& g& h5 F. d k5 G& ~/ b
tvb now,tvbnow,bttvb. s( Z/ C$ R _5 l. L) n
主料：丝瓜、牛肉末
% M9 _7 J: J- \0 I公仔箱論壇: }7 K* T& v1 R& _$ {
辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 公仔箱論壇1 ?6 d6 i4 q m2 J" F3 r
/ p, i& @# A3 m" @" { H& Owww3.tvboxnow.com 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q- k0 s Y6 V" t2 Q/ l7 g. L. [$ b
, _8 {: F2 y: q 烹制方法：
* S9 w( [+ q- _% stvb now,tvbnow,bttvb9 |- D7 \9 l0 R
1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
/ q/ ]2 s; A' s. W7 U公仔箱論壇
9 D c8 p' x, z# p7 s0 dtvb now,tvbnow,bttvb 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
/ N- R) ^) o! @! A! _tvb now,tvbnow,bttvb
+ U8 {( ^- T1 U3 _6 x5 c8 Zwww3.tvboxnow.com 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
& A/ K# Q# o0 s: F, Hwww3.tvboxnow.com
* f7 V3 w5 \9 P3 |4 B, b8 kwww3.tvboxnow.com 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
| 
