 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W) H4 U8 a3 f+ G$ [+ @
1 _4 c' P3 I2 n& X公仔箱論壇主料：丝瓜、牛肉末 公仔箱論壇5 e0 u; _0 P( O0 _. A4 n H
! Q4 ~* |3 }; `7 T! u
辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F3 Y8 O7 U9 H4 T
( w/ |" M7 {& a6 ^9 ptvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 3 ]5 r( l+ \& @. j) s1 j
+ g8 t' c- Y0 u公仔箱論壇 烹制方法：
! G) V% t6 W7 B公仔箱論壇+ j* D7 [+ ~% P, B
1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
2 H5 y) ?! N5 S# |' P, p4 G
! g1 H. ]0 A9 \% x# \% y/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； www3.tvboxnow.com& P0 W% W7 @! \9 k
' g A8 y# T1 `0 L* M! H
3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
$ C/ f( U& }, M, Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p- c1 I* `+ j2 L
特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
| 
