[中式食譜] 丝瓜嫩肉丸

真心永恒

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6 `9 ~/ i4 s/ Y' h主料：丝瓜、牛肉末
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& b2 L' [0 \6 s! J2 U4 p/ g3 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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　　调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 , N' P4 J4 A/ f) Q0 z

+ D4 P1 C. Y7 i2 y- Xtvb now,tvbnow,bttvb　　烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' e) c6 m1 Z, D

4 N, h/ O! O7 ?2 r% w, e公仔箱論壇　　1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； www3.tvboxnow.com1 n5 R) N) H# H* ~
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　　2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；　
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' e% Z2 R. ]* s* ?' C1 C; O　　3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" n( v; y3 i* ?

" z1 \. e) Q4 D1 kwww3.tvboxnow.com　　特点：荤素搭配，营养合理。

chestnut

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