材料tvb now,tvbnow,bttvb/ `( `* A2 G% A$ l, G
韓國泡菜/米各 80克、泡菜汁 4湯匙、水 400毫升、麻油 2茶匙、雞蛋 1隻、罐頭吞拿魚 175克- r5 S0 H8 B+ S' u2 v5 a, \
tvb now,tvbnow,bttvb8 A) ~1 s9 H, C( a& ]
1 s# l5 r" |$ H. Q; E1 M6 z) q: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 www3.tvboxnow.com2 j& x" W/ ~! u9 S, A, w5 @+ k* N
1.將米、水倒入壓力煲，以大火加熱至滾起，調中細火煮 10分鐘煲成白飯。公仔箱論壇0 @: j* U: ]% i" u( O" E; _
! u' E4 B7 h- W* d8 X2 }5 C
2.將泡菜切碎。開中火燒熱鑊下油，加入泡菜炒約 2分鐘。
4 f2 K% N2 L/ ~- m/ D% q( ptvb now,tvbnow,bttvb, W/ Y# X# @# M# m) v! ]
3.然後下白飯炒勻，再加入泡菜汁炒至汁液完全被白飯吸收，再下吞拿魚炒勻上碟。
2 @3 @; D) Y7 @. e0 xwww3.tvboxnow.com
4 V( O. [0 [ f9 ]6 e, n/ y, N* Jtvb now,tvbnow,bttvb4.另開中火熱鑊下油，將蛋煎熟成太陽蛋，放上飯面，最後淋上麻油即成。: L. K/ r- W8 |
www3.tvboxnow.com) i+ l& u+ e; c" m( Y3 A
0 J& T. c. q& l1 [& R- ?tvb now,tvbnow,bttvb泡菜汁一定要加埋入白飯裏炒，味道更佳。
2 D. q3 e; A# B, r9 N! Hwww3.tvboxnow.com |
發表於 2010-11-15 05:42 AM
| 
發表於 2010-12-3 10:06 AM
|