材料公仔箱論壇1 F, x/ c+ G1 t+ O
乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油1 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水1 1/2公升tvb now,tvbnow,bttvb9 t; d- w8 @) t ~; M. ~8 M
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+ ^7 ^; c0 m( h' y5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 g; x6 ]7 n' y7 w4 ^ q
1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身,下豉油醃 5分鐘後,略切段備用。公仔箱論壇4 z4 L# K \# {- P
! C c9 `* A. q$ ?( ^tvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 R) N. u# ^* V c- Z8 L
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3.開中火,將餘下麻油倒入煲中,下牛肉炒至七成熟,放海藻炒 2分鐘,加水,蓋上蓋煮 20-30分鐘,最後下鹽調味即可。 |