[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料) o1 E* ~6 n- j, @- [8 k; c
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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4 `, j3 _- ?% V& ytvb now,tvbnow,bttvb做法
5 Z' @9 |! t, c1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。公仔箱論壇5 J5 [2 W* _& a$ N

5 d. R; x/ `  I* t; |" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 u+ ]9 ~1 h9 @# }3 k( u: Y3 r

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