[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb" P8 ?" h3 r2 Q! @
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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做法3 U, v8 `8 g6 P8 S  A
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
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+ z8 R$ h7 V0 d& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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$ X' {, E' {/ n) n& h5 uwww3.tvboxnow.com3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。- E: x3 `9 K0 D$ h

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