[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

net432

材料：
6 `# j- @; H! f8 E5 H) |" ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `# k' E" o) p
紅蘋果兩個
+ t( \. a7 u( H6 c) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條 9 n" @/ ]) a, t, ^  q0 g6 n% X
生薑一片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p* R! p- V& a2 D6 t
紅棗十枚
9 @; Z0 x1 @) q/ n0 r& O7 q9 ?' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ E- ~6 F. ]$ T5 ]+ T6 m

. W1 B5 H/ [, p& z! X$ x做法：
0 r& w- _' e9 @+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, E8 x% D4 d$ {. y
１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。tvb now,tvbnow,bttvb: V8 {4 r- m9 q- H2 q  h: r
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 公仔箱論壇3 I9 c' S0 Q9 L
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； * w7 S) ?6 p* |8 z6 A. i1 _/ r
４紅棗洗乾淨後去核。 # K3 r) z" r3 t* j4 e2 d1 ?
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
, N& u* I; h: C  H7 t
( w2 J8 Q  F7 D8 ]
4 s( D$ s8 {# h3 q注意：
' [+ h& b  d2 fwww3.tvboxnow.com
' t' S% ~* T" m+ l6 I9 S由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 5 I; y. `% s- y$ \) v  G3 L$ }
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
* H7 d! v) P4 |+ _/ W. ~公仔箱論壇加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
9 N: J  y( ~( @; _0 Q8 W# |www3.tvboxnow.com所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb) v4 M8 l  V4 H2 y5 W! q' f# j
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。