[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ i/ C% t% \$ A+ L8 Z, y8 p8 f' `

6 E. {4 D4 R* N$ W( C紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb8 Z5 E( h" R! }+ o/ J
生魚一條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ [% W' F% k; u
生薑一片 tvb now,tvbnow,bttvb* P( b2 w, s/ ?+ X2 G: S) ^
紅棗十枚 tvb now,tvbnow,bttvb& \8 k1 Y  ~4 V- x. _

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* x+ S9 U5 c8 b+ m0 r% e9 t3 n做法：/ O: G4 J: ]- _

: l! s7 o, C/ L# ktvb now,tvbnow,bttvb１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
- @. i+ G  `9 p0 k4 Y公仔箱論壇２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb0 }% G' M% f* i
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
, [: W& Y8 e$ T2 A3 s４紅棗洗乾淨後去核。 % R' P  `, h! B6 r/ b" Y! M8 d
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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: Y' u" i% V- q4 O2 b' Q& D( P1 }3 @1 z注意：
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: ]/ ]% @9 C: F' S4 ctvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 0 {8 X& r* _( \
生薑可袪風散寒、溫經健胃， tvb now,tvbnow,bttvb+ A6 @! j, q# W4 @& D$ R
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 % ]' u7 D7 b% `
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
9 b# h7 t) T0 Y. d5 \  L  H日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。