[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 h  ?" d$ \  i* s4 h

' Q! v% T" ], z# J' G- |% Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個公仔箱論壇; Z  `' r7 C- g' E
生魚一條
* X' y  R8 d& \3 C6 l公仔箱論壇生薑一片
/ S! R, N) c( t3 [" {3 W6 p7 ytvb now,tvbnow,bttvb紅棗十枚
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做法：. Y0 z; n% G1 m* ?3 b4 D, j2 T

. U9 v! |3 t' Y0 u! [1 m2 y6 W3 v１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
" `" j2 k5 Q: Q. T5 t! R( btvb now,tvbnow,bttvb２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 公仔箱論壇2 K. C5 f1 n' Q3 x$ f: G
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
2 _/ r4 {" i3 o8 a0 {7 I$ M9 R; K+ itvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。
0 k5 O3 ?3 j% x( v7 q% v3 Nwww3.tvboxnow.com５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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/ ~% ?/ Z# H) ?: n* Rtvb now,tvbnow,bttvb注意：- E" L( i% k0 t: {
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
9 w# Y0 K4 {$ x, E# [) r生薑可袪風散寒、溫經健胃， tvb now,tvbnow,bttvb7 Z* O5 S& x1 R2 O
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 公仔箱論壇! L$ g6 Y, a0 [. Q8 B
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 www3.tvboxnow.com+ f' k5 U* x: J. l( C( }
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。