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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
1 e+ W  d# n  G3 i5 T5 Z0 etvb now,tvbnow,bttvb  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
+ w  N5 I; x. ^* gtvb now,tvbnow,bttvb  如何預防黃褐斑 %L&;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u  x3 C- @# j3 M3 ~! i! s  g6 s9 p: H
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  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L0 x/ ~8 A% H; r7 }$ j' e3 [
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya公仔箱論壇; E+ Z- r7 Y7 S: B
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
9 c- p9 Q+ t5 J* |- _公仔箱論壇  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- v. a  l4 M. X5 v6 R, L5 q- u
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k公仔箱論壇$ \, U3 W& G) F& R0 ]* m& Q. o
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a2 k3 `( q, I; c! R0 B  `# n
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
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  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW公仔箱論壇- ?+ \' J+ `3 x7 z
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
, l7 S3 B3 @2 }0 I( y  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
7 `" ]" f; |# V# ctvb now,tvbnow,bttvb  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
$ K- Y. k# T0 kwww3.tvboxnow.com  日光性皮炎預防寶典 0{r公仔箱論壇1 Q1 ?  P9 s2 A. |
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9 v# i5 R/ D3 O1 O. a2 ~9 c  e  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
6 u& u! W- n7 L2 e# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD* {) t- D. a) ?
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)公仔箱論壇6 s; p$ C- ]1 k* J4 j3 Y
  高溫導致的皮膚病 &%}II
0 \7 L$ `+ B+ t$ n  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
! s' I0 A( E6 ^, y: C  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
  P3 E* M  |; p* M' G1 U  預防寶典: FZ~TF公仔箱論壇, v0 H' W, |+ q( ]5 h' n
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j5 d( V% J+ _+ b2 L/ r
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J6 b6 v6 T0 c/ }- Q7 z$ g
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* }* o: P% p. j
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
* {( |* q* c, f0 ]3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  夏季皮炎如何預防 ltvb now,tvbnow,bttvb. K4 `4 X" m. i6 g6 f6 C# L
  預防寶典: +^pXz#
: C6 A0 F5 {2 N% ?, c# jtvb now,tvbnow,bttvb  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
4 s: i9 O* j- B0 h" d6 \, W; Btvb now,tvbnow,bttvb  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y公仔箱論壇' ^' L& m7 h8 m! ]5 v6 V9 K
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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