返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
$ }0 k6 M: v: r  t& F7 X. e; d  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B0 @- z: Q$ `$ d/ a
  如何預防黃褐斑 %L&;公仔箱論壇4 g' d' y: F) G$ ?9 \! G* }
  預防寶典: %xy=
0 j/ N  W* G* s2 F/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i# p% v' I! Z2 L& `
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
- D2 L  U# H( y$ [3 ~" l  [% }公仔箱論壇  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i% l/ P) {+ ]8 `( X( r
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
# [4 c$ f  a2 E: v公仔箱論壇  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$ktvb now,tvbnow,bttvb' L; k; u6 r! ^
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a  O% |0 D- `: X0 w, r
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L+ ^( y% o, Q8 {
  預防寶典: L_TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, [3 _+ C. t/ w
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
, X# [/ K; q4 g% `5 `+ p, Mtvb now,tvbnow,bttvb  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s tvb now,tvbnow,bttvb! f3 g/ B5 H! o% @
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
. ~# R) g2 K5 |+ {- J5 e6 C  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm公仔箱論壇1 n/ B/ B* _+ {8 m: K( p# _
  日光性皮炎預防寶典 0{r  X, }' ^  _5 j1 p
  預防寶典: g*ceo6
) u+ S2 O' O! d) _5 D1 o- xwww3.tvboxnow.com  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d: {0 i* ?$ E- @7 F* o8 ~" T
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD  k4 |4 O- R+ C( R0 t5 @$ W; [
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)公仔箱論壇* F+ D4 k2 Q: h1 }2 O1 \" ]9 ?
  高溫導致的皮膚病 &%}IItvb now,tvbnow,bttvb0 \2 }+ G9 V5 P9 U2 ^
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0# g/ `: }" h1 t* w  n3 G: w: {
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
' w% L% X* T% a. s3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: FZ~TF
1 e+ |' \( \' |% [& }  C6 V! z  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6jtvb now,tvbnow,bttvb' i' f/ R$ C) P: v
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
6 M" w  K+ P# x" z! ]0 Lwww3.tvboxnow.com  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO公仔箱論壇! ~  g# I2 r1 ^0 W  n5 ]
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
+ C& C% c+ u! Q+ O' W! p0 V+ S$ \" S9 b  夏季皮炎如何預防 l公仔箱論壇% ^$ `0 c' s% u+ o# |
  預防寶典: +^pXz#TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H; W4 g+ k+ Q, Z3 M
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spDTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 w. i9 [3 Q$ g. }2 \6 D5 U
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
3 ?% Y$ E: k9 _  @& L  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
返回列表